РЕЛАКСАЦИЯ.Делимся опытом.

Мы живём в мире бесконечных стрессов.Общение в политике на данном форуме тоже не способствует здоровью.Все болезни от нервов.Делимся опытом.Мои способы:
1.Аудио.Слушаем расслабляющую тихую музыку.Я рекомендую Sleep радиостанции.Можна найти в интернетах.Для яблочных продуктов и смарт ТV приложение Tuneln radio.Пишем в поиске sleep заносим в избранное.
2.Видео.Релакс фильмы.Качаем на торрентах.Рекомендую качать файлы объёмом не менее 2ГБ.Качество картинки и содержания у них хорошее.Очень хороши 3D релакс фильмы для тех у кого есть соответствующие телевизоры и очки.
3.Физические.На мой взгляд вне конкуренции бассейн и сауна(для тех кому можно кроме гипертоников и т д)
4.Фармакологоческие.Из простых средств Пустырник трава.Заваривать как чай.Здорово успокаивает.
Хотелось бы послушать форумчан.Предполагаю будут шутки прибаутки в ввиде водкипива.Ваши предложения

не, самая лучшая релаксация - это обнимация
гы!!

_________________
украина умерла в Одессе 2 мая 2014
ничего не забуду, ничего не прощу

Пральна.Зачёт.Что ещё?

мммммм.....
целовация

_________________
украина умерла в Одессе 2 мая 2014
ничего не забуду, ничего не прощу

а ещё
смехация

_________________
украина умерла в Одессе 2 мая 2014
ничего не забуду, ничего не прощу

Музыка, конечно. И еще шоппинг. Завидую сонате, но, может быть, в следующей жизни.

Энто для дам канешно хороший отдых. Для мужиков нипайдеть

Как именно? Театр кино? Что?

люблю встречатся с друзьями и как правило при встречах смеёмся
а ещё люблю смотреть лёгкие добрые фильмы
где всё хорошо заканчивается...
хороший добрый тон они задают
настроение, если хочешь

_________________
украина умерла в Одессе 2 мая 2014
ничего не забуду, ничего не прощу

Хорошо. Комедии, старое доброе советское кино. Что ещё ? Думаем друзья , предлагаем , не стисняемся.

Однозначно!

А еще моя бабушка говорила: "Если у тебя такое ужасное настроение, что не хочется жить, устрой большую стирку". Тогда еще не было "умных" стиралок, так что она имела ввиду просто тяжелую физическую работу с небольшим привлечением мозговой деятельности. Это помогает гарантированно.

отпуск и на море! лежишь... море слушаешь...
ракушки разглядываешь...

_________________
украина умерла в Одессе 2 мая 2014
ничего не забуду, ничего не прощу

Для меня релакс сделать че-нить путнее и хорошее. Сижу и прусь потом сам по себе дня два-три, а может и больше )))))))) Гы-Гы

Кто нибудь эксперементировал с ароматерапией.?Если да поделитесь опытом

а может релакс через шок
прыжок на тросе!


но не для меня

_________________
украина умерла в Одессе 2 мая 2014
ничего не забуду, ничего не прощу

Это да! Не обязательно физическую. Главное, чтоб была полезна не только для тебя.

Да море это весчь. Но не всегда и не всем это можно позволить себе. По разным причинам.

У поревы поспрошай. Оно там везде поднюхало...

Не советую. Пошел както на американские горки с дочерью. Ну иго нафик. Тока для молодёжи.

Не эта целая наука. Всякие масла и всё такое.