ФЕ, ну как твои успехи с бросанием курить по книге?

У меня через неделю 5 месяцев, как не курю. И не тянет ))) Поправилась на 6-7 кило. Скоро на диету сяду (((

_________________
На майдане свободы нет!

Мне до тебя далеко по времени, но, скоро, будет второй месяц как не курю. Уже вспоминаю про эту дрянь только когда вижу или слышу ))

Я сейчас бросаю с помощью электронной сигареты, полторы недели, и действительно не тянет.

Хмм. Не тянет. Рефлекс нужно отбивать сигаретный. Физическая зависимость от никотина длится всего 5-6 дней. А психологическая около месяца.

По своему опыту борьбы с постникотиновым ожирением, могу рекомендовать исключительно Дюкана. Всё прочее не действует

_________________
Factum negantis nulla probatio

Да у меня пока нет ожирения. При росте 158 см 60 кило веса. Но больше нельзя. И так все шмотки поменяла.
Это не считая того, что прибавка 10% веса - уже много. Стартовала 5 месяцев назад с 54 кило, кажись (максимум)

_________________
На майдане свободы нет!

Таким миниатюрным девачкам курить ваще низя

Мне не проблемно было бросать курить) Решила, что не надо и все...бросила)))

У меня дед так бросил.
Решил - и как отрезал.
Инвалид войны первой группы.
А дожил до 88 лет.
Потому что характер.

А скажите, кто бросал при помощи эл. сигареты? Реально помогает? И какую выбрать, если правда? Пытаюсь бросить, но меня хватает на две-три недели, а потом сам себе придумываю стресс (начальник мудак, жизнь говно, погода плохая и т.д.), понимаю, что это тумблер в мозгу, ведь было, что два года не курил...

Я бросил 10 лет назад.
И все-равно тянет.
А мой приятель продержался 13 лет. Щас опять курит. Так что...

_________________
Хорёк-это участник информационной войны,сознательно стоящий на антироссийской стороне.(С)я

Без пламенного желания и силы-воли никакая электронная сигарета, никакой Ален Кар, никакой Табекс не помогут.

Когда уже бросил, нужна мотивация, чтобы не вернуться.
У меня такой мотивацией, кроме всего прочего, является "посткурильный" кашель
Пока курила, не кашляла, а как бросила, просто кошмар был, сейчас почти на нет сошел, как и полагается. По теории - этот кашель держится до полугода.
Вот опять начать курить, бросить и потом опять кашлять где ни попадя, народ пугать в транспорте, ну его (((

Ну и по мелочам - цвет лица лучше, сухость кожи меньше... Но это так, это перетерпеть можно )))

Экономия денег такой мотивацией не является. По анекдоту, что будет, если водка подорожает. Значит, будем меньше кушать.

_________________
На майдане свободы нет!

Я 2 недели не курю обычные сигареты. С электронной нет той ломки, которая есть при обычном бросании. У меня такая http://www.alt-smoke.ru/Joyetech_eCom_c52.html, посмотрите на alt-smoke.ru, много новых моделей. Важна емкость аккумулятора, чтобы на день хватало при активном использовании.

Самообманщики )))

Электронная сигарета - та же обычная. В мозг впечатан десяток заученных движений. Не будет электронной (разрядилась), будете опять хвататься за обычную.

Я даже кофе не пила до тех пор, пока в мозгах не разрушилась связка кофе-сигарета.

_________________
На майдане свободы нет!

Ладно, посмотрим через пару месяцев ;)

Года три назад пробовал, но не соскочил, хе-хе. По мне так это в натуре Хня. Я сам бросил.Мда...вот тут ХЗ как сложицца. Мук не испытываю. Но был как то сон, что закурил и проснулся я от жжения между пальцами от сигареты. Мистика, мля. А друг мой полтора года не курил...потом начал с какого то растройства. Грит- брошу ...потом.
Бросившим и бросающим - терпения, хе-хе!!! И мне тож.
Зы. И выпить хочецца.

_________________
Всем-всего!
А Фима из Ебурга Питор еще тот.

Все равно потом совсем бросать придется.

ЗЫ
Кстати надо будет продать кому-нибудь комплект
Чего зря лежит-валяется!
А дорогой!

Есть у меня один знакомый алкаголик. Огромной силы воли человек. Хочет курит хочет не курит.

Это как раз нормально. Обычно люди предаются одной пагубной страсти, а не нескольким одновременно.
У меня была соседка, большая любительница выпить. Вот бросить курить ей было бы легко. Но так, как она курит, можно всю жизнь курить без ущерба, для здоровья.

А у меня наоборот. Не пить я могу годами, а курила по 2 пачки в день, еле уменьшила до полутора и вот не курю.
Не упала бы, до сих пор курила бы, я думаю. Может, те же 2 пачки ((( Если бы кошелек выдержал

_________________
На майдане свободы нет!