Русскай, ты где?

Спасибо, друзья! Буду соблюдать.

_________________
Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.

Ребята, я в ступоре сегодня. Вчера вечерний сахар был (в 22.00) 15. Это для меня прогресс, потому как раньше был и 16 и 18 и за двадцать в больнице. К 8.00 всегда ощутимо падал, всегда. Я сегодня рассчитывал на девяточку. Или даже меньше. Ведь пошел на приём к эндокринологу. Ходьба там, типа физическая нагрузка и т.д. Пришел в больницу, достал глюкометр - 15,2. Думаю, глюкомер заглючил (один раз было), взял пробу из другого пальца - 15,8. Офигел. Я НЕ МО-ГУ понять логику этого гадского сахара! Почему? Вроде, не волновался...
Врачиха, кстати, чухнула в отпуск. Замены нет... Что хочешь, то и делай. Купил специальные витамины для диабетиков немецкой фирмы Доппель Херц, буду разбираться с ними.

_________________
Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.

Вес лишний сбрасывай всяко, как можешь, если есть

Я из-за этого диабета похудел до состояния узника Бухенвальда. Какой лишний вес? Вычухиваюсь помаленьку.

_________________
Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.

Отказываюсь от варёной колбасы, сарделек и сосисок (из курятины и говядины). Возвращаю помидоры. Перехожу на хлеб из отрубей (высивковый).

_________________
Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.

Рано ещё подводить итоги. С тощаковым сахаром как? Ел что-нибудь перед походом к врачу? Сахар будет скакать всегда, целью является снизить амплитуду колебаний и выйти на среднюю цифру в первые пару месяцев,равную хотя бы 9-10 ммоль. Не одномоментную, а среднюю. Это как расход бензина у машины - по трассе 7,по городу 14, а средний будет 10,5. Для больных диабетом существует лабораторный анализ (не помню его мудрёное медицинское название), который определяет средний уровень сахара за полугодие. Ну и дневник вести обязательно, как я вчера говорил.
Кстати, при повышенном уровне сахара физические нагрузки противопоказаны.
То есть, если сахар 15-16 и выше, то двигаться пешком нужно не спеша, а нагружать организм нужно тогда, когда уровень упадёт до 8-9 (но эта цифра глубоко индивидуальна). Так что скачок мог быть как раз от физической нагрузки.

Это правильно. Мясо только постное (говядина-курятина) и приготовленное паровым способом. Так же готовить нежирную рыбу.Колбасу-сосиски нельзя, иначе сахар не снизишь.

Я тебе очень советую:
1. повесь памятку на холодильник или еще где в кухне на видном месте и каждый раз сверяйся с ней, когда собираешься поесть;
2. тщательно записывай, кто кушаешь. Ты удивишься, как ты незаметно для себя поглощаешь запрещенные продукты;
3. меряй уровень сахара несколько раз в день и "привязывай" их по времени к тому, что съел накануне.
И не пропускай время приема таблеток, это очень важно.

Нет, конечно. Я же знаю, что нельзя есть перед утренним измерением.

_________________
Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.

[[addthis]quote="Терней"]Кстати, при повышенном уровне сахара физические нагрузки противопоказаны.[/quote]

Вот блин, а в четверг на работу.

_________________
Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.

Похоже на то. Другого объяснения я не вижу.

_________________
Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.

Памятку я досконально изучил и руководствуюсь ей.
Сахар меряю в 22.00 и в 8.00. Не хочу часто пальцы колоть, да и тест-полоски дорогие.
Таблетки пью точно по времени, как кололи инсулин. Но хотел бы уменьшить дозу. Пока не получается.
Сегодня ещё начал принимать витамины для диабетиков. Это уже самодеятельность.
Вот где бы ещё того топинамбура найти?

_________________
Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.

Измерения нужно обязательно делать парой. Если в 8 утра первый замер натощак (затем завтрак), через два часа (в 10 часов) повторный замер. Если вечером перед ужином замер в 22 часа, то второй в 23 часа. Именно такие замеры показывают динамику влияния пищи и физической активности на уровень сахара. Так что в этом случае тест-полоски лучше не экономить, рассчитывая минимум на 4 штуки в сутки.

На рынке. Это не составляет проблемы.

ОК. Подумаю.

_________________
Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.

У нас на сельском рынке я щото такой экзотики не встречал. В Киеве поищу.

_________________
Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.

== Топинамбур... выращивал я его, когда у меня был свой огород. По вкусу отдалённо напоминает кочерыжку от капусты. Я его с картошкой жарил. Хранится недолго, быстро портится. Да я его и не для еды выращивал, а вместо изгороди. Растёт высоко, и цветочки опять же. На маленькия подсолнухи похоже. Зато весной приедешь, дёрнешь засохший стебель, а в корневой части полно свеженьких клубеньков. Наберёшь, и дома вместо картошки нажаришь. И неприхотливый шописдес. Раз воткнул и забыл.

_________________
------------------------------------------------
==Любовь и водку не навязываем

Бляяааааа (дикий крик)
помогите скинуть хотя бы 7 - 8 кг
Чем отравиться?

Отшельник, зачем вы так часто ники меняете? По тем фотографиям, шо я видел, вы вроде мушчина не толстый.

_________________
Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.

Когда я пропалывал контрольно-пограничную полосу на заводе Маяк, там этих топинамбуров дикорастущих было... Клубень мне напоминал редиску. По-моему, это самое поздноцветущее растение у нас. Цветёт до поздней осени.

_________________
Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.