|
Одному хорошему знакомому посоветовали отдохнуть от телефона.
Психолог посоветовал, за пивом, друг.
Говорит: "Отложи телефон на час, почувствуй свободу".
Шестьдесят минут, ладно.
Думает: "Неужели я слабее телефона".
Положил его экраном вниз.
Сел, смотрит в окно.
В окне дерево.
Дереву нормально, оно вообще не в курсе, что происходит.
Знакомому уже нет.
У дерева нет уведомлений, а у него есть привычка ждать, даже когда их нет.
Четыре минуты.
Думает: "Вдруг что-то пришло?".
Не срочное, нет, срочное он игнорирует, а вот важное - его надо проверить.
Тоже обычно неважное, но вдруг сегодня исключение.
Восемь минут.
Руки растерялись.
Привыкли держать телефон с утра до ночи, теперь их лишили смысла движений.
Двенадцать минут.
Встал, прошёлся, потрогал книгу на столике.
Лежит с 2019 года.
Закладка на сорок второй странице, и, судя по всему, перед закладкой - не шедевр.
Иначе почему 7 лет - на сорок второй?
Семнадцать минут.
Понял странное.
Не помнит лица жены без телефона, потому что обычно смотрит на неё через экран.
Она сидит напротив.
Он смотрит.
Она спрашивает: "Что случилось?".
Видимо, живой взгляд уже натягивает нервы.
Говорит: "Ничего, просто смотрю".
Она говорит: "Не надо так смотреть", и он с ней полностью согласен, потому что действительно неуютно.
Возвращается к дереву.
С ним проще.
Оно не требует реакции и не обижается, если он в телефоне дольше получаса.
Двадцать три минуты.
Тишина.
Слышно, как внутри начинает работать что-то забытое и, видимо, ненужное.
Тридцать минут.
Половина.
Он думает: "Вот она, свобода - сижу, не листаю, не читаю новости, не узнаю нового плохого. Не отвечаю. Не участвую в чужих жизнях, которые выглядят интереснее моей, пока я на них смотрю".
Свобода.
Похожа на паузу.
Сейчас ясно, что без шума не очень понимаешь, что с собой делать.
Тридцать одна минута.
Ему скучно.
Сорок минут.
Вспомнил одну вещь.
Маленькую, на тридцать секунд, но именно её сейчас нужно срочно проверить, иначе жизнь пойдёт не туда.
Но нельзя.
Детокс.
Он терпит, как будто это испытание, за которое потом дадут орден или хотя бы скидку.
Сорок восемь минут.
Составил в голове список дел.
Записать не может, потому что телефон лежит, бумаги нет, ручка где-то есть, но искать не будет, чего там осталось-то.
Список рассыпался.
И, судя по всему, ничего важного там не было, раз исчез без последствий.
Пятьдесят пять минут.
Почти всё.
Ещё чуть-чуть - и он станет человеком, который может не проверять телефон, не испытывая при этом тревогу.
Пятьдесят восемь минут.
Мысль.
Надо всё зафиксировать, иначе никто не узнает, что он выдержал.
Телефон лежит.
Ждёт.
Рука тянется сама, потому что приняла решение быстрее головы.
Достал.
Сфотографировал себя.
Символ победы над зависимостью, зафиксированный зависимостью.
Свет, дерево за окном, страдание - всё на месте, можно публиковать.
Написал: "Цифровой детокс. День первый".
Поставил хэштег, потому что без него даже освобождение не засчитывается.
Выложил.
Лайки пришли сразу.
Психолог поставил сердечко - хороший друг, понимающий, он знает, где результат.
Завтра знакомый попробует снова.
Со второго раза должно быть легче.
ТК Шляпа Челентано
_________________
Чести много не бывает, она или есть, или её нет
|
