Конь в пальто писал(а):
Тракторист писал(а):
Конь в пальто писал(а):
Не курю уже 40 лет и не тянет.
в вашем возрасте жить то хоть тянет?, приеду постоять у деревянного ящика с твоими останками.
| For-UA - Форум всея Великия и Малыя и Белыя России https://for-ua.info/ |
|
| Кто бросал курить? https://for-ua.info/viewtopic.php?f=2&t=93221 |
Страница 9 из 15 |
| Автор: | Бенелявдов [ 04.02.20, 18:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Конь в пальто писал(а): Тракторист писал(а): Конь в пальто писал(а): Не курю уже 40 лет и не тянет. в вашем возрасте жить то хоть тянет?, приеду постоять у деревянного ящика с твоими останками. |
|
| Автор: | Крамольник [ 04.02.20, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Argentum писал(а): Аллен Карр. Но это для тех, кто умеет читать и понимать прочитанное. редко срабатывает..
|
|
| Автор: | ёкарныйбабай [ 04.02.20, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Крамольник писал(а): Argentum писал(а): Аллен Карр. Но это для тех, кто умеет читать и понимать прочитанное. редко срабатывает..но сцука каждую ночь курил во сне. Через 8 месяцев понял, что ночью надо спать, а не мучиться и прекратил страдания. |
|
| Автор: | Лук [ 06.02.20, 00:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Gudas писал(а): Вася Rabinovich писал(а): Gudas писал(а): Не курю два месяца. И желание не пропадает. Обостряется все вечером и настолько сильное желание, что не могу заснуть до 2 часов ночи. От тебя зависит.Прошлый раз спрыгнул с электронной сигарет, было легче. Кто бросил? Долго еще будет ломка?) 10 лет назад бросил, курил с восьми лет. Интересно, что должно было так промотивировать, чтобы начать курить в 8 лет?)) Обыкновенное детское желание казаться старше и солиднее |
|
| Автор: | Лук [ 06.02.20, 00:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
talk talk писал(а): Курю лет 35, бросал один раз. Выдержал 18 часов. Понял, что нуегонахуй, нервы дороже, больше не экспериментирую. Со временем с полутора - двух пачек в день плавно перешел на пачку, дома так и вовсе 5 - 10 сигаретами обхожусь На примере своего отца и его друзей - военных летчиков, куривших всю жизнь, могу сказать, что это до первого стука в дверь костлявой с косой. Отец 1922г рождения курил с 1936, до 1990, когда первый сердечный приступ серьезно прихватил . Протянул год до 1991. Увы, справедлива пословица: "если бы молодость знала, а старость - могла" |
|
| Автор: | хьюго [ 06.02.20, 08:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Gudas писал(а): Не курю два месяца. И желание не пропадает. Обостряется все вечером и настолько сильное желание, что не могу заснуть до 2 часов ночи. Прошлый раз спрыгнул с электронной сигарет, было легче. Кто бросил? Долго еще будет ломка?) бросил 6 лет назад ,резко ,без всяких таблеток и прочих заменителей ,просто встал утром - больше не курю , довольно легко ,даже с употреблением алкоголя - не сорвался ,наоборот появилось отвращение к запаху табака при опьянении ,курил 30 лет думаю кто-то сглазил ,хороший |
|
| Автор: | vasis [ 06.02.20, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
хьюго писал(а): Gudas писал(а): Не курю два месяца. И желание не пропадает. Обостряется все вечером и настолько сильное желание, что не могу заснуть до 2 часов ночи. Прошлый раз спрыгнул с электронной сигарет, было легче. Кто бросил? Долго еще будет ломка?) бросил 6 лет назад ,резко ,без всяких таблеток и прочих заменителей ,просто встал утром - больше не курю , довольно легко ,даже с употреблением алкоголя - не сорвался ,наоборот появилось отвращение к запаху табака при опьянении ,курил 30 лет думаю кто-то сглазил ,хороший |
|
| Автор: | Семен Семеныч [ 06.02.20, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Нет никаких ломок через месяц после отказа от сигарет. Не надо себя накручивать. Периодически возникает желание, но его легко перетерпеть. Главный стимулирующий посыл- я целый месяц уже не курю., и ничего. Уж сейчас-то точно перетерплю |
|
| Автор: | Спутник [ 06.02.20, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Семен Семеныч писал(а): Нет никаких ломок через месяц после отказа от сигарет. Конечно потерпишь Не надо себя накручивать. Периодически возникает желание, но его легко перетерпеть. Главный стимулирующий посыл- я целый месяц уже не курю., и ничего. Уж сейчас-то точно перетерплю только только тебя начнёт синдром отмены пиздить ногами но бросается легко -при желании ---это психологическая зависимость |
|
| Автор: | Gudas [ 06.02.20, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Семен Семеныч писал(а): Нет никаких ломок через месяц после отказа от сигарет. Не надо себя накручивать. Периодически возникает желание, но его легко перетерпеть. Главный стимулирующий посыл- я целый месяц уже не курю., и ничего. Уж сейчас-то точно перетерплю У меня частенько возникает желание, иногда очень сильное. По вечерам. Но поскорее психологическое, потому что я раньше в основном по вечерам и курил. |
|
| Автор: | system [ 06.02.20, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Все это психологическое, просто скажи себе что никогда не курил, и не думай о сигаретах. |
|
| Автор: | Спутник [ 06.02.20, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Gudas писал(а): У меня частенько возникает желание, иногда очень сильное. По вечерам. Буутылочку с простой водой носи ---изжога скоро начнётся приступами приходить
Но поскорее психологическое, потому что я раньше в основном по вечерам и курил. |
|
| Автор: | Gudas [ 06.02.20, 14:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Спутник писал(а): Gudas писал(а): У меня частенько возникает желание, иногда очень сильное. По вечерам. Буутылочку с простой водой носи ---изжога скоро начнётся приступами приходитьНо поскорее психологическое, потому что я раньше в основном по вечерам и курил. Это может от всяких конфет/семечек? Потому что логично, что наоборот, пищеварение должно улучшится при отказе от сигарет. |
|
| Автор: | Oldmerin [ 06.02.20, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Надо сильно набухацца и накурицца. На следующий день ни бухать, ни курить не захочешь. Личный опыт 1998 года. |
|
| Автор: | Спутник [ 06.02.20, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Gudas писал(а): , пищеварение должно улучшится при отказе от сигарет. после того как организм перестроится жить без дыма и никотина а тут всё индивидуально
|
|
| Автор: | Saruman [ 07.06.20, 02:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Во времена пандемии люди стали чаще задумываться о здоровье. Может, вы решили бросить курить? Отлично, первый большой шаг уже сделан. Теперь придется изменить свои привычки, но как? Aftonbladet предлагает восемь советов, которые помогут избавиться от сигарет раз и навсегда. Aftonbladet (Швеция): как бросить курить Здоровый образ жизни Восемь советов, которые помогут преуспеть в этом раз и навсегда 07.06.2020 Решили бросить курить? Очень хорошо. Это значит, что первый большой шаг уже сделан. Следующим шагом будет изменить свои привычки. Вот восемь советов, которые помогут преуспеть в этом раз и навсегда. Это будет нелегко, а особенно трудно придется в начале. Но ничего невозможного нет — вы справитесь. Мы перечислили конкретные приемы, которые шаг за шагом помогут забыть о сигаретах навсегда. 1. Выберите дату Определите четкую дату — например, через две недели. Тогда вы успеете подготовиться. Также решите, снижать ли количество сигарет постепенно или прекратить курить разом. 2. Напишите личный список Что вы приобретете и что потеряете? Напишите, зачем лично вам бросать курить. Хороший прием — прикрепить этот список на холодильник, чтобы он каждый день подкреплял мотивацию. 3. Делайте записи во время курения Каждый раз записывайте, что чувствуете, когда курите. Возможно, вам радостно, вы опечалены или в стрессе? Благодаря этому вы получите представление, сколько курите, что значит каждая сигарета и почему вас тянет покурить именно в определенные моменты. 4. Избегайте всего, что напоминает о курении Когда дело доходит до назначенной даты, пора начинать путь к жизни без сигарет. И тогда хорошо бы избегать мест и ситуаций, которые напоминают о курении. Это может быть балкон, курилка на работе или курящий приятель. В начале это особенно важно. 5. Обеспечьте себя вспомогательными средствами Бросить курить могут помочь средства, содержащие никотин, например, пластыри или жевательные резинки. Если вам уже есть 18 лет, их можно без рецепта купить в продуктовом магазине или аптеке, а если вы моложе, то придется сходить к врачу. 6. Определитесь, что делать, когда захочется курить Тяга к сигарете будет время от времени незаметно подкрадываться к вам. И тогда хорошо обратиться к заранее составленному списку занятий, которые могут помочь отвлечься. Например: Выйти на улицу и побегать Потренироваться Что-нибудь съесть Выпить стакан воды Почистить зубы Позвонить приятелю Острое желание выкурить сигарету обычно продолжается всего несколько минут. Пожалуй, приятно это знать! 7. Вознаграждайте себя Для дополнительной мотивации можно откладывать сэкономленные на сигаретах деньги. А потом купить себе что-нибудь приятное. 8. Пусть родные и близкие помогут Это очень важный момент. Расскажите своему окружению, что пытаетесь бросить курить, и воспользуйтесь поддержкой родных и близких. Попросите их подбадривать вас и, например, не курить во время ваших с ними встреч. https://inosmi.ru/social/20200607/247544037.html |
|
| Автор: | Вертолётчик [ 07.06.20, 03:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
phpBB [media] Пойду покурю. |
|
| Автор: | Замкадыш [ 07.06.20, 04:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Gudas писал(а): Не курю два месяца. И желание не пропадает. Обостряется все вечером и настолько сильное желание, что не могу заснуть до 2 часов ночи. феназепамом закидывайся перед сном, может у кого из знакомых циклодол есть, попроси, связи то небось остались, не все же с планчика слезли, короче поспрашивай, всё в твоих руках Прошлый раз спрыгнул с электронной сигарет, было легче. Кто бросил? Долго еще будет ломка?) накрайняк начни бухать, мужик ты или нет, правда когда накатишь курить хочется круговорот бля ))) |
|
| Автор: | Михеич 1972 [ 07.06.20, 04:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Писец какие мазохисты Не проще ли перейти на электронку.Ни мук ни страданий,легко и просто Обычные сигареты не курю уже 4 года К классическому табаку отвращение. После отказа от сигарет ,организм говорит спасибо Проблема только с набором веса,приходится за этим следить |
|
| Автор: | Вертолётчик [ 07.06.20, 04:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто бросал курить? |
Замкадыш писал(а): феназепамом закидывайся Ого!!!  Нихуёвый такой совет. Где же ты его добываешь в таких количествах? Неужто в барсетке сохранились бабушкины запасы? 
|
|
| Страница 9 из 15 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|