Кто бросал курить?

Не курю два месяца. И желание не пропадает. Обостряется все вечером и настолько сильное желание, что не могу заснуть до 2 часов ночи.
Прошлый раз спрыгнул с электронной сигарет, было легче.

Кто бросил? Долго еще будет ломка?)

_________________
ex-Kmitzic

последний раз бросал не курил тройку недель. Потом дурак подумал, что будет если закурю 1 сигарету

Нельзя, нужно уже до конца доводить если начал)

_________________
ex-Kmitzic

Нет ничего проще, я сам сто раз бросал )))
М. Твен

Какого еще конца. У бросания курить конца нет.

БРосил 8 декабря
синдром отмены лупит страшно
курил 30 лет

_________________
Список Игнора
Сергеевна -Караганда -Маик -mas-Крамольник-sa78-из Москвы-vs773-Кот_Инвойс,-Кука-Bertals-Индифферент

-

меняйте никатин на анашу..

_________________

Не курил никогда.
Терпеть не могу мужиков с соской.

Марк Твен в качестве советчика потянет?



А вообще у каждого по-разному. Обычно примерно две недели.

_________________
---
Помни 12 июня 1990г!
© - Ворчун

Примерно в одно время)
Самый прикол, что канабиноиды запрещены. Но когда в Минске начали прикрывать дилеров, я без проблем перестал курить гашиш. Последний раз около 5 лет назад. И никакого желания не было)

_________________
ex-Kmitzic

Долгая ломка гнидас , я в 30 лет бросал , курил нормально .. до 2х пачек , могу тебя обрадовать , что когда тебя переломает и ты прекратишь коричневым отхаркиваться , то ты в ужасе будешь просыпацо от снов будто снова закурил ... да так как ты сейчас радикально меньше травишь организм , то можешь бухать радикально больше , просто не будешь пьянеть воопще .

Выкуривал пачку в день, сейчас пачки хватает на два дня, а вот бросить никак не получается.

_________________
На украину падают не бомбы, на украину падают слезы детей Донбасса.(почти цитата)

К алкоголю как относишься?

Почти вся наша компания бросила курить около 10 лет назад. И начал один я, примерно через год. Все остальные не закурили.
Так что, все зависит от силы воли)

_________________
ex-Kmitzic

1) Если бросаете - то бросайте. Никаких - "Ну вот сейчас 1-2 сигареты - это не считается".

2) Периодически очень сильно хочется курить месяцев 6 - но не все время. Здесь все индивидуально. У меня самое тяжелое время было после полуночи.

3) Следите за свом весом - дозируйте еду. К сожалению, большинство кто бросает курить - набирает вес.

4) Избегайте накуренных мест.

5) После 6 месяцев все равно иногда при стрессе будет желание затянуться - но все реже и реже.
Если уж совсем сильно тянет затянуться - имеет смысл выпить рюмку чего-нибудь.

6) После 9 лет не курения такое желание будет 1-2 раза в год.

Положительно. 200 грамм красенького каждый вечер.

слабак

_________________
Список Игнора
Сергеевна -Караганда -Маик -mas-Крамольник-sa78-из Москвы-vs773-Кот_Инвойс,-Кука-Bertals-Индифферент

-

Просто в один момент надо понять , что по сути у курения , кроме ВОНИ нет ничего , у алкашки хоть состояние эйфории , ну хоть что то .. там кроме вони нет НИЧЕГО , плюс гемор для всех окружающих

так точно

_________________
Список Игнора
Сергеевна -Караганда -Маик -mas-Крамольник-sa78-из Москвы-vs773-Кот_Инвойс,-Кука-Bertals-Индифферент

-

Ясно, значит еще долго терпеть)
Я убивают желание орехами и зеленым чаем. Алкоголь не пью.
Вес тоже не набираю, у меня разогнанный метаболизм.

_________________
ex-Kmitzic