Снижение веса

Доктор Бугра Буйрукчу рассказал о заболевании, при котором ни диета, ни спорт не помогают. Изнуряющие тренировки и отказ от еды, к сожалению, не способны решить эту проблему. По словам специалиста, есть способ избавиться от лишних килограмм, однако сначала надо понять, с чем связана проблема набора веса.

Sözcü (Турция): если вы постоянно набираете вес, причиной могут быть токсины
Здоровый образ жизни
14.06.2020

То, что мы едим, пьем, условия окружающей среды и многие другие факторы, загрязняющие наш организм тяжелыми металлами, вызывают токсическое ожирение, приводя к увеличению объема бедер у женщин, живота — у мужчин. Доктор Бугра Буйрукчу рассказал об этом заболевании, при котором ни диета, ни спорт не помогают.

По итогам одного из недавних исследований было установлено, что токсины являются причиной набора веса и образования жира особенно в области бедер у женщин и живота — у мужчин. Эта болезнь называется токсическим ожирением. Фитотерапевт, доктор Бугра Буйрукчу (Buğra Buyrukçu) рассказывает, что сегодня многие страны борются с токсическим ожирением и эту болезнь необходимо отличать от локального образования жира. Токсины, с выведением которых организм не справляется, за все время пребывания в нем вызывают широкий спектр проблем со здоровьем. Эксперт поделился важными сведениями.

Накопившиеся токсины — это источник многих проблем, таких как ощущение усталости при пробуждении утром, забывчивость, слабость, постоянное желание спать в течение дня, плохое настроение, отсутствие радости жизни, апатия, боль в спине и шее, снижение полового влечения и работоспособности, большая подверженность болезням, проблемы с кровяным давлением, развитие сахарного диабета и прочее. А согласно недавно выяснившейся информации, токсины прокладывают путь к ожирению.

Буйрукчу подчеркивает, что наиболее характерной особенностью токсического ожирения является скопление жира в области бедер у женщин и в области живота у мужчин. «Токсическое ожирение не нужно путать с локальным отложением жира, — продолжил эксперт. — При токсическом ожирении у человека, к примеру, очень большие бедра, а руки, талия, наоборот, худые. Или чрезмерное образование жира на животе и нормальные пропорции остальных частей тела. Это показывает, что в организме накопились токсины, полученные извне». Фитотерапевт отметил: «Получая токсины, организм покрывает их жиром. Все виды готовых напитков, таких как сахаросодержащие соки на основе фруктозы, все виды таких продающихся в готовом виде продуктов, как печенье, пирожные, шоколад, другие кондитерские изделия, всевозможные продукты и напитки, содержащие тяжелые металлы, в частности ртуть, свинец и мышьяк, лекарства и многое другое может быть воспринято организмом как токсины и вызвать ожирение». По словам Буйрукчу, людям, страдающим токсическим ожирением, не помогает ни диета, ни спорт, однако организм нужно обязательно освобождать от токсической нагрузки. «После выявления проблемы в результате общего осмотра или анализа крови и прояснения вопроса о том, является ли избыточный вес локальным отложением или токсическим ожирением, применяется соответствующий метод лечения. Наиболее эффективными методами при токсическом ожирении являются детокс и фитотерапия. Детокс, который воздействует на печень, почки, легкие, стимулируя работу этих органов и обеспечивая выведение токсинов, необходимо осуществлять непременно под медицинским контролем. Соответствующие фитотерапевтические практики также играют активную роль в очищении организма от тяжелых металлов и токсинов и, следовательно, снижении веса».

https://inosmi.ru/social/20200614/247556694.html

09:02 14.06.2020
профессионал
Тупая реклама детокса. На невыводимые токсины в организме развивается системное воспаление или инкапсулирование. Такие ожирения-следствия различных перекосов. Основное-плохое питание неполноценной пищей. Дефицит микроэлементов. На Западе вообще один белок. Следующее-перекос гормонов. Обычно это последствия вирусных инфекций. Ну и немного-хронические инфекции. Обычно это комбинация вирусных инфекций. Персистирующие вирусы секретируют вирусные нейромедиаторы,цитокины и гормоны.

10:29 14.06.2020 | 2
Donsamogon
Это общеизвестно и проверено. Если мало кушаешь, но набираешь, займись печенью. Гептрал или эссенциале два раза по 10 дней с 10ти дневным перерывом и обилием воды помогут.

Голодание это просветление . Об этом знали все гуру и пророки прошлого.
Но тольки не тольки лишь все на это способны

_________________
Бей бобров спасай Россию

Специалисты утверждают, что многие методики похудения могут иметь серьезные побочные эффекты и в последующем привести к увеличению веса. Оказывается, для того, чтобы добиться прочного результата, не стоит идти на большие жертвы — достаточно следовать определенным правилам, изложенным в статье.
Al Jazeera (Катар): девять простых советов, как сбросить лишние килограммы
Здоровый образ жизни
09.01.2021
Чтобы добиться успеха в похудении, не нужно идти на большие жертвы и отказываться от всех любимых продуктов. Достаточно постепенно прививать себе определенные привычки и сделать их неотъемлемой частью ежедневного распорядка.

В статье, опубликованной испанским журналом Azsalud, Кармен Отеги утверждает, что многие методы похудения могут иметь серьезные побочные эффекты и в долгосрочной перспективе привести к увеличению веса.

Поэтому ниже мы познакомим вас с 9 безопасными шагами, ведущими к похудению и требующими немного усилий и настойчивости.

1. Пейте достаточно воды

Питьевая вода — эффективный способ похудеть, так как достаточное количество воды в организме помогает ощутить сытость, а натуральные напитки вроде чая помогают ускорить процесс метаболизма и, следовательно, сбросить вес.

2. Откажитесь от сахара

Сахар — последнее, что можно есть, если вы желаете похудеть. В последние десятилетия повышенное внимание уделялось влиянию жиров на увеличение веса, но на самом деле причиной ожирения номер один является употребление сахара.

Речь идет о сахаре во всех его видах, включая белый сахар, коричневый сахар, глюкозу, фруктозу, лактозу, декстрозу, мальтозу и рафинозу.

3. Ешьте медленно

Некоторые люди привыкли есть очень быстро, но это нездоровая привычка, не способствующая похудению. Когда вы едите быстро, мозг не успевает получить сигнал о сытости, и поэтому желудок человека может быть уже полным, но он продолжит есть. Кроме того, плохое пережевывание пищи может привести к проблемам с пищеварением.

4. Ешьте за один присест

Неправильно накладывать на тарелку недостаточно еды, а потом добавлять новые порции. Таким образом мы не сможем контролировать количество потребляемой пищи и будем переедать, даже не осознавая этого. Лучше сразу положить необходимое количество еды на тарелку и съесть все за один присест.

5. Избегайте продуктов переработки

Компании, производящие переработанные продукты питания, прилагают большие усилия для их продвижения на рынке, и маркетинг оказывается эффективен. Большинство людей привыкли употреблять такую продукцию, хотя она содержит вредные ингредиенты и приводит к увеличению веса.

6. Придерживайтесь сбалансированной диеты

Сбалансированная диета — еще один ключ к похудению, а это значит, что вы можете есть все, что вам нравится, но в разумных пределах и правильных соотношениях. Разумеется, это должна быть не переработанная, а натуральная пища. Очень важно иметь в рационе овощи, фрукты, бобовые, злаки, орехи и семена, а также такие источники белка, как молочные продукты, мясо и рыба.

7. Прививайте здоровые привычки

Здоровые привычки, ставшие частью ежедневного распорядка дня, представляют собой ключ к успешному достижению цели — похудению без вреда для здоровья. Независимо от того, занимаетесь ли вы спортом или питаетесь правильно, важно длительное время придерживаться этих привычек. Крайне важно относиться к ним как к части нового образа жизни, а не краткому самопожертвованию.

8. Избегайте стресса

Из-за повышенной секреции кортизола в результате стресса нарушается процесс метаболизма, что заставляет некоторых людей чувствовать голод и есть больше между приемами пищи. В связи с этим старайтесь избегать стрессов и это поможет вам не набирать лишний вес.

9. Отдыхайте

Отдых — важная часть заботы об организме, поддержания здоровья и предотвращения ожирения. Организму нужно достаточно отдыхать, чтобы сохранять баланс и избегать стресса. К тому же, существуют веские доказательства, подтверждающие наличие прямой связи между недосыпанием и ожирением.

https://inosmi.ru/social/20210109/248492392.html

Это всем известно! Например работники скорой, работающие сутки через двое, Все до безобразия жирные!

Правда не известно чему помогут...

ого, какая старая ветка, я в августе в спортзал собирался теперь собираюсь 12 января

_________________
Кто даст правильный ответ, тот получит десять лет.

Пойду банку селёдки чистить -Пряного посола ....антлантической ---толстенькой

Картошечка -укропчик -жареный лучёк ....и холодненькая рюмашка беленькой

_________________
Список Игнора
Сергеевна -Караганда -Маик -mas-Крамольник-sa78-из Москвы-vs773-Кот_Инвойс,-Кука-Bertals-Индифферент

-

С картошечкой неплохо было бы и свининки пожарить..

_________________
"Промолчи - и сатана восторжествует"

я рассольник варю, типа бомж пакет, интересно как получится

_________________
Кто даст правильный ответ, тот получит десять лет.

Латвийский

_________________
Кто даст правильный ответ, тот получит десять лет.

счас остынет, буду пробывать

_________________
Кто даст правильный ответ, тот получит десять лет.

реально рассольник, но воды можно добавить больше, написали 1 к 1, 530 грамм, добавил 600, грибной пойду куплю

_________________
Кто даст правильный ответ, тот получит десять лет.

Многие люди, несмотря на то, что регулярно занимаются спортом и правильно питаются, не могут сбросить лишние килограммы. Более того, вес может увеличиваться по непонятным причинам. Издание перечислило пять причин увеличения массы тела, о которых вы даже не догадывались.

Sayidy (Саудовская Аравия): пять неожиданных причин увеличения веса
Здоровый образ жизни
30.05.2021
Соблюдаете здоровую диету и регулярно занимаетесь спортом, но несмотря на это, страдаете от увеличения веса без видимой на то причины?

Ниже мы перечислим причины увеличения веса, о которых вы даже не подозревали.

1.Прием некоторых лекарств и гормонов, например, антидепрессантов и стероидов, а также отказ от курения, поскольку никотин подавляет аппетит курильщика, и как только он бросает эту привычку, его аппетит удваивается.

2.Плохой сон, недостаток сна и его нарушения.

3.Неправильная диета чрезмерно повышает аппетит и нарушает процесс метаболизма, так что человеческий организм восстанавливает запасы энергии с помощью большого количества калорий.

4.Воздействие на организм сильного и длительного стресса вызывает секрецию надпочечниками большого количества гормона (кортизола) и приводит к быстрому накоплению жиров в организме.

5. Пренебрежение обильным питьем и потребление большого количества соли способствует тому, что организм задерживает воду и это становится причиной быстрого набора веса.

TRT: Китай объявил войну ожирению
Материал представлен в переводе ИноТВ
20 июля 2024
TRT



Согласно прогнозам, в Китае к 2030 году около 40 % молодёжи будут иметь проблемы с лишним весом. В связи с этим власти развернули целую кампанию, продвигающую фитнес и здоровое питание. Многие китайцы уже сегодня испытывают проблемы с лишним весом и прибегают к помощи новомодных препаратов. Они работают, но пока мало известно о побочных эффектах, поэтому эксперты призывают относиться к ним с осторожностью.

РУЛАНД ДЕ БРЁЙНЕ, журналист: Уроженец Пекина Эрик Хоу с детства имел избыточный вес. Но последние несколько лет он делает всё, чтобы похудеть.
ЭРИК ХОУ, пользуется лекарством для похудения: В спортзале я в основном сочетаю кардио- и силовые тренировки.

РУЛАНД ДЕ БРЁЙНЕ: Максимальный вес Эрика составлял 130 кг. По его словам, у него полные родители, и ребёнком он не занимался спортом регулярно. Обеспокоенный влиянием лишнего веса на здоровье, он обратился к врачу. Тот диагностировал у Эрика метаболический синдром, посоветовав для лечения сочетать диету, физические упражнения и лекарства. Несколько месяцев назад Эрик начал использовать препарат для похудения «Оземпик». Он сбросил уже примерно 25 кг.
ЭРИК ХОУ: Изменения налицо. Многие друзья говорят, что я стал лучше выглядеть, что я похудел. Как минимум, мне стало комфортнее, и я становлюсь увереннее, слыша такое. Это даёт мне силы сделать новый шаг на пути к похудению.

РУЛАНД ДЕ БРЁЙНЕ: В Китае стремительно растёт спрос на препараты для похудения. «Оземпик» продаётся в стране с 2021 года. В некоторых интернет-магазинах цена на данный препарат доходит до 138 долларов, что в два раза выше, чем при покупке лекарства в государственной больнице.
Недавно датская фармацевтическая компания Novo Nordisk – производитель «Оземпик» – объявила, что получила разрешение на продажу в Китае другого своего подобного препарата – Wegovy. Однако растёт и количество подделок в интернете.

РУЛАНД ДЕ БРЁЙНЕ: Такой рост оборота контрафакта частично обусловлен нехваткой оригинального препарата. Регулирующие органы взяли вопрос под жёсткий контроль и начали расследование в отношении производства и продажи препаратов для снижения веса без лицензии.

РУЛАНД ДЕ БРЁЙНЕ: В прошлом месяце китайские органы здравоохранения запустили кампанию по борьбе с ожирением. Учебным заведениям и работодателям рекомендуется продвигать фитнес и более здоровое питание. По данным нового исследования здоровья нации ожидается, что к 2030 году около 40% молодёжи будут иметь лишний вес или страдать ожирением. Спрос на препараты для похудения, скорее всего, не снизится.

КЕВИН ЧУА, врач: Думаю, мы всегда пытаемся найти средство, обеспечивающее заветное сочетание безопасного и эффективного похудения, но, на мой взгляд, конкретно это лекарство – а именно, «Оземпик» – приобрело популярность благодаря большому числу знаменитостей. Кроме того, такой шумихе вокруг него способствует и сложность его приобретения.

РУЛАНД ДЕ БРЁЙНЕ: Эксперты в области здравоохранения также предупреждают, что такие препараты могут иметь серьезные побочные эффекты, часто встречаются тошнота и диарея. Тот факт, что препарат был одобрен относительно недавно, означает, что исследователи пока не знают, какие у него могут быть серьёзные долгосрочные последствия.

Руланд де Брёйне, TRT World, Пекин.

Дата публикации 19 июля 2024 года.

Материалы ИноТВ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию RT

Оригинал новости ИноТВ:
https://russian.rt.com/inotv/2024-07-20/TRT-Kitaj-obyavil-vojnu-ozhireniyu

Можно, конечно, и голодом себя поморить, некоторые всю жизнь живут в полуголодном состоянии, но если хотите чтоб все было норм, то не голодайте, а наоборот насытьте свой организм белками, жирами, углеводами и пр. Норма белка 1гр на 1 кило веса. Если вы 90 кг, то надо съедать 90 г белка. За один прием пищи усваивается 30-40 грамм максимум. Это значит что нужно съедать три раза по 30 грамм. А значит питаться надо три раза в день, и в каждый прием потреблять качественный белок. Если вы этого не делаете, то у вас обязательно есть дефицит белка, который выражается в плохом иммунитете, проблемах с мышцами, суставами, кожей, в общем, со всем. Ведь весь наш организм строится за счет белка. И да, если у вас дефицит, то организм попытается восполнить пробел, поэтому у вас начнется непреодолимой силы тяга к сладкому и булкам. Слышите? Вы жирные и больные не потому что нет силы воли и вы не можете перебороть тягу к тортикам, а потому что у вас банальный дефицит белка.

Да, и белок должен быть растительный.

_________________
Ищу выход из интернета...

даже близко нет, надо есть мясо, рыбу, куру, яйца, молочку и плюс всякие бобовые. Растительный белок не в состоянии полностью заменить животный. Это сказка для нищебродов. Как заставить население отказаться от дорогостоящего белка и заставить есть травку - а вот так, внедрением мифов про диеты. Вы только прикиньте, люди массово отказываются от мяса и массово подсаживаются на сахар. Идеальная жиробиомасса.

Только в нашей стране еврей который уничтожил русскую группу продолжает делать на имени этой группы деньги.
Русский Сергей Кузнецов автор песен "Ласкового мая" прожил 58 лет.
Русский Юрий Шатунов исполнитель песен прожил 48 лет.
Еврей Разин который ограбил и уничтожил группу ему 61 год и он цветёт и пахнет.

Бред