14.02. 2025 г. От президента США плюшки для РФ, от вице президента - угроза плеткой

- Сделка с США плохо обернется...
- это тоже самое плавать в ванне с крокодилом, интересно, но не надолго...

Шотландский (контрастный) душ

Шотландский душ — разновидность душа Шарко, его контрастный эквивалент. Используются два шланга с водой: один с горячей, от 37 до 45 градусов, другой — с холодной, от 10 до 25.

Рекомендуется использовать горячую воду в течение 30-40 секунд, холодную – в течение 15-20. Вся процедура состоит из 4-6 «приемов» по 1-3 минуты.

Процедура начинается, как правило, с воздействия горячей водой и завершается холодной. Разницу температур постепенно увеличивают и доводят до 35 градусов. Такие души бывают как общими, так и местными.

Как местную процедуру душ назначают при ожирении, запорах, связанных со снижением тонуса кишечника (на живот); при миозите поясничных мышц, пояснично-крестцовом радикулите (на поясницу). Сильные струи разной температуры словно «погружают» человека в иное пространство. Но начинать гидролечение с такого сильного раздражителя, как шотландский душ, нельзя. Сначала рекомендуется пройти курс лечебных душей или душа Шарко.

Кстати, водные процедуры, принимаемые после гимнастики или упражнений в тренажерном зале, наиболее эффективны.

Эти души назначаются при всех нервных и психогенных заболеваниях, синдроме хронической усталости, при остеохондрозах, вегетативных нарушениях. Они действенны при реабилитации после трахеобронхитов, нестабильном тонусе сосудов, аллергии, болезнях печени, кишечника, желудка. Они помогают организму встать на позиции здоровья, значительно снижается лишний вес.

Противопоказания: выраженная сердечно-сосудистая патология, кожные заболевания, при которых водная нагрузка вызывает ухудшение состояния, и беременность. Онкология и варикозное расширение вен диктуют частичные противопоказания: струя воды должна «обходить» проблемные места.

Шотландский (контрастный) душ
...
Какел, сколько тысяч вас только за сегодня сдохло? Посмеешься...?

Сначала рекомендуется пройти курс лечебных душей или душа Шарко.

Источник: 14.02. 2025 г. От президента США плюшки для РФ, от вице президента - угроза плеткой

хохлы держут головку ровно.. ибо чуть качнёшь - говно в рот затечёт

Да пусть с такой головкой и дальше дохнут.

Политолог Леонид Давыдов (https://t.me/DavydovIn/6552):
Предвкушение лишает слов, оно наполняет восторгом, оно балует и соблазняет. Это как канун Нового года, подготовка, ожидание чуда, подарки, стол накрыт. А потом бах — и все случилось. Просто болит голова, и уже пять утра. Все прошло и все по-прежнему. И так уже давно. Говорят, не одно тысячелетие. Люди не меняются. Да что люди, луна — и то прежняя.
Платформа X (ru)| (https://x.com/ejdaysru)Платформa Х (eng)| (https://x.com/ejdaysen)BlueSky (https://bsky.app/profile/ejday ... ocial)|WhatsApp (https://whatsapp.com/channel/0 ... REO3N)