Как с физподготовкой?

Страница 3 из 18

[ Сообщений: 341 ]

Стрaница Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 18 След.

Автор

Онаним

Ветеран

Регистрация: 03.12.2014
Сообщения: 27744
Благодарил (а): 1116 раз.
Поблагодарили: 864 раз.

Таксибе писал(а):

Онаним писал(а):

1,5 часа бега в режиме "через день". Примерно от 9 до 15 км получается, в зависимости от веса в рюкзаке за спиной.

Такое ощущение, что в рюкзаке что спизженное, а бег от хозяев этого груза...

Продукты домой и рабочая одежда.

malia25

Ветеран

Регистрация: 24.06.2015
Сообщения: 19264
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 259 раз.

вторник, четверг, воскресенье -спортзал (30 минут кардио, 45 силовые, 20 сауна и душ) с 7 утра до 8-30 и на работу :sh:

_________________
Кто даст правильный ответ, тот получит десять лет.

Санька

Ветеран

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 27621
Откуда: Масква
Благодарил (а): 128 раз.
Поблагодарили: 2902 раз.

Встаю в 7.30. Бужу пацана в школу, когда он уходит ложусь спать.
К 13-00 на работу.
В 17-00 мне уже надоедает работать и еду домой.
Второй ужин в 23-00 и в 1.00 спать.

Зося

Луганчанка

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 36306
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 6325 раз.
Поблагодарили: 4291 раз.

Санька писал(а):

Бужу пацана в школу, когда он уходит ложусь спать.

Хоть сыну не говори

Serg1979_Gradoff

Ветеран

Регистрация: 10.07.2016
Сообщения: 35276
Благодарил (а): 789 раз.
Поблагодарили: 1286 раз.

Gold писал(а):

0,5 хорошего армянского коньяка. 3 по писят с лимончиком, потом плотный ужин и еще писят. В конце организм начинает радоваться жизни, становится интересно "чо там у хохлов", да и на женщин можно посмотреть.

Согласен.

_________________
"Я против повышения пенсионного возраста. И пока я президент, такого решения принято не будет." В.В. Путин.

vasis

Ветеран

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 26104
Откуда: городок на Южном Урале
Благодарил (а): 652 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Dovbnya писал(а):

Галс писал(а):

1 час, 1500 движений, 140 раз с гантелями, 150 приседаний.
В конце организм начинает радоваться жизни, ноги ходят сами по себе, в зеркало приятно посмотреть.
Что скажет купечество?

Мне и без этих глупостей приятно смотреть на себя в зеркало.

Ну да! Без глупостей рога не заметны....

vasis

Ветеран

Онаним писал(а):

1,5 часа бега в режиме "через день". Примерно от 9 до 15 км получается, в зависимости от веса в рюкзаке за спиной.

Слыш ко, спортсмен! Я 15 км пешком прохожу за 59 минут, а если в рюкзаке литр водки, то и за 45 минут.... (водку пью на финише...). Мне 66 лет....

Roman3007

Ветеран

Регистрация: 27.08.2014
Сообщения: 13587
Откуда: Россия
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 845 раз.

надо не так .

лучше сразу фото . например так - это я

злые языки говорят , что на какого то колбасника похож , но это они от зависти , что у меня такие модные штаны ,

и это я еще уставший... после диванных срачей . видите даже не улыбаюсь , всё утро с каклами срался , испортили настроение петорасы !!

_________________
грае грае воропае

Зося

Луганчанка

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 36306
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 6325 раз.
Поблагодарили: 4291 раз.

Roman3007 писал(а):

надо не так .

лучше сразу фото . например так - это я

Постричься пора, а то некрасиво

OlegTS

Ветеран

Регистрация: 16.08.2014
Сообщения: 19207
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 604 раз.

Гантели - тоска.
И приседания - онанизм.

Берёшь чувиху и 1500 фрикций в течении часа или двух.

Это физкультура для всех времён и народов.

_________________
Богобоязненный православный христианин Иудушка Головлёв, является самым отвратительным персонажем во всей русской классике.

Serg1979_Gradoff

Ветеран

Регистрация: 10.07.2016
Сообщения: 35276
Благодарил (а): 789 раз.
Поблагодарили: 1286 раз.

Галс писал(а):

Пошел поднимать жизненный тонус.
Щяс включу джазик и вперед.
Организм заждался :rzach:

А самостоятельно уже не подымается?

Авраам

Ветеран

Регистрация: 20.06.2016
Сообщения: 14678
Откуда: Киев
Благодарил (а): 125 раз.
Поблагодарили: 273 раз.

_________________
На кого, на Рабина? Последний раз в Париже видел его работы.(с) Wal

Летчик-налетчик

Ветеран

Регистрация: 21.08.2016
Сообщения: 15153
Откуда: Москва
Благодарил (а): 7145 раз.
Поблагодарили: 795 раз.

Санька писал(а):

Не, жена любит ходить почти кажный день. Купил ей шагомер

В нормальном Самсунге есть предустановленная прога для физич занятий.

Зося

Луганчанка

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 36306
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 6325 раз.
Поблагодарили: 4291 раз.

Летчик-налетчик писал(а):

Санька писал(а):

Не, жена любит ходить почти кажный день. Купил ей шагомер

В нормальном Самсунге есть предустановленная прога для физич занятий.

Убивала бы за такие вещи :comando

Летчик-налетчик

Ветеран

Регистрация: 21.08.2016
Сообщения: 15153
Откуда: Москва
Благодарил (а): 7145 раз.
Поблагодарили: 795 раз.

vasis писал(а):

Онаним писал(а):

1,5 часа бега в режиме "через день". Примерно от 9 до 15 км получается, в зависимости от веса в рюкзаке за спиной.

НЕ-ПИЗ-ДИ ! 15 км/ч? Хyяcе ты ходок :rzach:

Serg1979_Gradoff

Ветеран

Регистрация: 10.07.2016
Сообщения: 35276
Благодарил (а): 789 раз.
Поблагодарили: 1286 раз.

Онаним писал(а):

1,5 часа бега в режиме "через день". Примерно от 9 до 15 км получается, в зависимости от веса в рюкзаке за спиной.

Склады чтоль по ночам посещаешь?

Летчик-налетчик

Ветеран

Регистрация: 21.08.2016
Сообщения: 15153
Откуда: Москва
Благодарил (а): 7145 раз.
Поблагодарили: 795 раз.

Зося писал(а):

Летчик-налетчик писал(а):

Санька писал(а):

Не, жена любит ходить почти кажный день. Купил ей шагомер

В нормальном Самсунге есть предустановленная прога для физич занятий.

Убивала бы за такие вещи :comando

S Health, отличная прога! Там есть для всех упражнений и тренировок, а так жк вес, пульс, давление и много т.п. Плюс кардиобраслет, но необязательно. Все привязано к Джипиэс или Глонасс.

Зося

Луганчанка

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 36306
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 6325 раз.
Поблагодарили: 4291 раз.

Летчик-налетчик писал(а):

vasis писал(а):

Онаним писал(а):

1,5 часа бега в режиме "через день". Примерно от 9 до 15 км получается, в зависимости от веса в рюкзаке за спиной.

НЕ-ПИЗ-ДИ ! 15 км/ч? Хyяcе ты ходок :rzach:

А если этот же объем водки поставить на финише, скорость передвижения увеличится в разы :rzach:

Зося

Луганчанка

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 36306
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 6325 раз.
Поблагодарили: 4291 раз.

Летчик-налетчик писал(а):

Зося писал(а):

Летчик-налетчик писал(а):

Санька писал(а):

Не, жена любит ходить почти кажный день. Купил ей шагомер

В нормальном Самсунге есть предустановленная прога для физич занятий.

Убивала бы за такие вещи :comando

Предпочитаю все программы и приложения устанавливать сама. Нечего за меня решать )))

Serg1979_Gradoff

Ветеран

Регистрация: 10.07.2016
Сообщения: 35276
Благодарил (а): 789 раз.
Поблагодарили: 1286 раз.

Зося писал(а):

Таксибе писал(а):

Онаним писал(а):

1,5 часа бега в режиме "через день". Примерно от 9 до 15 км получается, в зависимости от веса в рюкзаке за спиной.

Такое ощущение, что в рюкзаке что спизженное, а бег от хозяев этого груза...

А может он наркокурьер :rzach:

phpBB [media]

С полным рюкзаком интернета.

Страница 3 из 18

[ Сообщений: 341 ]

Стрaница Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 18 След.

Все форумы ForUA » Политика и экономика


		[ Time : 0.308s \| 18 Queries \| GZIP : Off ]