Как с физподготовкой?

Страница 13 из 18

[ Сообщений: 341 ]

Стрaница Пред. 1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 18 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

walker

Ветеран

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 25183
Откуда: Спб
Благодарил (а): 171 раз.
Поблагодарили: 319 раз.

Serg09 писал(а):

Штирлиц писал(а):

Serg09 писал(а):

плавание, сауна, женщины вино и два раза в неделю тренажерный...
никаких зарядок. никакого бега категорически, никаких ограничений в еде.
по возможности ни в чем себе не отказывать) :rzach:

Плаванье предпочтительней бега. Особенно после 45 ти. Если есть рядом бассейн

плаванье вообще самый окуительный вид спорта и для организма нагрузки в воде не чувствуются и фигуры у плавцов гуд. занимайтесь плаваньем и детей на плаванье отдавайте. это я дурак боксом в молодости занимался сколько здоровья угробил

вот именно что не чувствуются. Потому, что их нет)
Чтобы как пловец быть, надо километров 5 проплывать

Serg09

Ветеран

Регистрация: 24.08.2014
Сообщения: 11175
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 224 раз.

walker писал(а):

Serg09 писал(а):

Штирлиц писал(а):

Serg09 писал(а):

Плаванье предпочтительней бега. Особенно после 45 ти. Если есть рядом бассейн

вот именно что не чувствуются. Потому, что их нет)
Чтобы как пловец быть, надо километров 5 проплывать

грудная клетка развивается, а нагрузки есть, но они щадящие для организма и органично переносятся.
а насиловать организм чрезмерными нагрузками больше вреда. чем пользы. все спортсмены больные люди.

Галс

Ветеран

Регистрация: 24.08.2014
Сообщения: 42522
Откуда: Ростов-папа.
Благодарил (а): 331 раз.
Поблагодарили: 876 раз.

Yetty писал(а):

Меня всегда прикалывали обсуждения оздоровительных систем. Каждый человеческий организм индивидуален. Разная дыхательная система, разные мышцы (у одних преобладают т.н. "короткие" - взрывные, но не тянутся, у других "длинные" - растяжимые, но взрывного рывка от них не дождешься), разная кардиосистема и просто конституция. Одни могут пробежать 100 метровку "почти как Болт", для других 5-10 км - не дистанция, третьи от природы в узел завязываются без дополнительных разминок. Все люди разные. А потому у каждого должна быть своя группа нагрузок в которой человек себя чувствует комфортно. Иначе - никакой пользы и только вред здоровью.

Вы думаете почему легкую атлетику называют королевой спорта?
Потому что любая тренировка в любом виде спорта начинается с легкой атлетики- бега, разминки, растяжек, тренировки выносливости и правильного дыхания, последовательности упражнений и нагрузок. Это наука, без неё получаются травмы и вред здоровью абсолютно для всех. Есть особенности, но это частные случаи не отменяющие общие правила, как на уроке физкультуры.

Dimych1976

Участник

Регистрация: 21.03.2015
Сообщения: 1809
Откуда: Рай
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Зося писал(а):

Dimych1976 писал(а):

Легко! А я свои (волосатые) ! Мне стесняться нечего )

Что именно волосатые? )))

сиськи, же.
Но, надеюсь, в таком виде не взаимно :buba

Последний раз редактировалось Dimych1976 23.03.17, 10:46, всего редактировалось 1 раз.

Tolmach.001

Ветеран

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 15208
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 569 раз.

Галс писал(а):

Вы думаете почему легкую атлетику называют королевой спорта?
Потому что любая тренировка в любом виде спорта начинается с легкой атлетики

Любая тренировка, в т.ч. в лёгкой атлетике, начинается с гимнастики.

Dimych1976

Участник

Регистрация: 21.03.2015
Сообщения: 1809
Откуда: Рай
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Tolmach.001 писал(а):

Галс писал(а):

Вы думаете почему легкую атлетику называют королевой спорта?
Потому что любая тренировка в любом вид спорта начинается с легкой атлетики

Любая тренировка, в т.ч. в лёгкой атлетике, начинается с гимнастики.

Гимнастика это вред. Плавание. Бассейн - это нужно

Зося

Луганчанка

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 36306
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 6325 раз.
Поблагодарили: 4291 раз.

Dimych1976 писал(а):

Зося писал(а):

Dimych1976 писал(а):

Легко! А я свои (волосатые) ! Мне стесняться нечего )

Что именно волосатые? )))

сиськи, же.
Но, надеюсь, в таком виде не взаимно :buba

Обмен неравноценный. Я равнодушна к мужским сиськам )))

Галс

Ветеран

Регистрация: 24.08.2014
Сообщения: 42522
Откуда: Ростов-папа.
Благодарил (а): 331 раз.
Поблагодарили: 876 раз.

walker писал(а):

Serg09 писал(а):

Штирлиц писал(а):

Serg09 писал(а):

Плаванье предпочтительней бега. Особенно после 45 ти. Если есть рядом бассейн

вот именно что не чувствуются. Потому, что их нет)
Чтобы как пловец быть, надо километров 5 проплывать

Не могу преодолеть брезгливость от общего контакта с посторонними людьми, что в бане, что в бассейне. Извините.

Serg09

Ветеран

Регистрация: 24.08.2014
Сообщения: 11175
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 224 раз.

а к ягодицам? :rzach:

Dimych1976

Участник

Регистрация: 21.03.2015
Сообщения: 1809
Откуда: Рай
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Зося писал(а):

Dimych1976 писал(а):

Зося писал(а):

Dimych1976 писал(а):

Легко! А я свои (волосатые) ! Мне стесняться нечего )

Что именно волосатые? )))

сиськи, же.
Но, надеюсь, в таком виде не взаимно :buba

Обмен неравноценный. Я равнодушна к мужским сиськам )))

Я тебя умоляю) Припасть к мохнатой груди - это бесценно!

Dimych1976

Участник

Регистрация: 21.03.2015
Сообщения: 1809
Откуда: Рай
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Serg09 писал(а):

а к ягодицам? :rzach:

Да пошел бы ты к ляшку

Serg09

Ветеран

Регистрация: 24.08.2014
Сообщения: 11175
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 224 раз.

Dimych1976 писал(а):

Serg09 писал(а):

а к ягодицам? :rzach:

Да пошел бы ты к ляшку

это к зоси.
любит любит ли она мужские ягодицы :rzach:

Зося

Луганчанка

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 36306
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 6325 раз.
Поблагодарили: 4291 раз.

Serg09 писал(а):

Dimych1976 писал(а):

Serg09 писал(а):

а к ягодицам? :rzach:

Да пошел бы ты к ляшку

это к зоси.
любит любит ли она мужские ягодицы :rzach:

Красивые? )))

Зося

Луганчанка

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 36306
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 6325 раз.
Поблагодарили: 4291 раз.

Dimych1976 писал(а):

Припасть к мохнатой груди - это бесценно!

Может быть зимой в лютый мороз погреться )))

Dimych1976

Участник

Регистрация: 21.03.2015
Сообщения: 1809
Откуда: Рай
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Serg09 писал(а):

Dimych1976 писал(а):

Serg09 писал(а):

а к ягодицам? :rzach:

Да пошел бы ты к ляшку

это к зоси.
любит любит ли она мужские ягодицы :rzach:

Не признается. Но тайно любит. Если она женщина)

Serg09

Ветеран

Регистрация: 24.08.2014
Сообщения: 11175
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 224 раз.

Зося писал(а):

Serg09 писал(а):

Dimych1976 писал(а):

Serg09 писал(а):

а к ягодицам? :rzach:

Да пошел бы ты к ляшку

это к зоси.
любит любит ли она мужские ягодицы :rzach:

Красивые? )))

нормальные. :rzach:

Dimych1976

Участник

Регистрация: 21.03.2015
Сообщения: 1809
Откуда: Рай
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Зося писал(а):

Dimych1976 писал(а):

Припасть к мохнатой груди - это бесценно!

Может быть зимой в лютый мороз погреться )))

Твоему мужу не завидую)

Зося

Луганчанка

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 36306
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 6325 раз.
Поблагодарили: 4291 раз.

Dimych1976 писал(а):

Зося писал(а):

Dimych1976 писал(а):

Припасть к мохнатой груди - это бесценно!

Может быть зимой в лютый мороз погреться )))

Твоему мужу не завидую)

Ему только ленивый не завидует. Уж поверь на слово :rzach:

Dimych1976

Участник

Регистрация: 21.03.2015
Сообщения: 1809
Откуда: Рай
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Зося писал(а):

Dimych1976 писал(а):

Зося писал(а):

Dimych1976 писал(а):

Припасть к мохнатой груди - это бесценно!

Может быть зимой в лютый мороз погреться )))

Твоему мужу не завидую)

Ему только ленивый не завидует. Уж поверь на слово :rzach:

груди лысые?

Зося

Луганчанка

Регистрация: 16.01.2015
Сообщения: 36306
Откуда: Луганск
Благодарил (а): 6325 раз.
Поблагодарили: 4291 раз.

Serg09 писал(а):

Зося писал(а):

Serg09 писал(а):

это к зоси.
любит любит ли она мужские ягодицы :rzach:

Красивые? )))

нормальные. :rzach:

С чужих слов записано верно? :rzach:

Ягодицы это очень важно! Показывай )))

Страница 13 из 18

[ Сообщений: 341 ]

Стрaница Пред. 1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 18 След.

Все форумы ForUA » Политика и экономика


		[ Time : 0.196s \| 17 Queries \| GZIP : Off ]