Готов к труду и обороне ?

Страница 2 из 3

[ Сообщений: 42 ]

Автор

OlegTS

Ветеран

Регистрация: 16.08.2014
Сообщения: 19207
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 604 раз.

Я, бля, полтора года ходил в секцию.
Три раза в неделю по 2, 5 часа.
До изнеможения.
Чтобы жир сбросить.
И нихуя.

_________________
Богобоязненный православный христианин Иудушка Головлёв, является самым отвратительным персонажем во всей русской классике.

Zritel show

Ветеран

Регистрация: 23.08.2014
Сообщения: 14628
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 404 раз.

OlegTS писал(а):

Я, бля, полтора года ходил в секцию.
Три раза в неделю по 2, 5 часа.
До изнеможения.
Чтобы жир сбросить.
И нихуя.

Чё, секция не выдержала твоих хождений, изнемогла?

RUS86

Эксперт

Регистрация: 21.08.2014
Сообщения: 5880
Откуда: Нефтескважинск
Благодарил (а): 237 раз.
Поблагодарили: 395 раз.

Кто живет дольше, заяц или черепаха? :rzach:

_________________
-= Восьмое чудо света занимает одну шестую часть суши =-

Tolmach.001

Ветеран

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 15988
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 177 раз.
Поблагодарили: 587 раз.

Бегать по кругу (даже если большому) или потеть в качалке, эт не прикольно.
У меня ежедневные упражнения: почистить для женя кобылку, собрать её, пошагать минут 20 до и 20 после. Всё на свежем воздухе и занятие приятное.
Да, и сам два - три раза в неделю верхом езжу и маленькие препятствия попрыгиваю. Тонизирует, знаете ли.

vs773

Ветеран

Регистрация: 21.08.2014
Сообщения: 94054
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 1079 раз.

Гюрза, видатний хохлофоб писал(а):

Zritel show писал(а):

Гюрза, видатний хохлофоб писал(а):

Чувствую себя превосходно

Так и напишут на камне ... :cray:

"Под каждым надгробным камнем лежит всемирная история" (с)

На моем будет высечено:
"Jeder kommt einmal wieder, denn jede Reise ist einmal aus.
Jeder kommt einmal wieder, kommt einmal wieder zurueck nach Haus' ".

Я так решил :bd:

а у меня будет по русски написано: ФИО , две даты...

_________________
«Храматыка е выскусьтво правыльно чытаты ы пысаты…»
Американская Террористическая Организация ВСУ, ИГИЛ, Аль-Каида.

Дрёген ДМБ-77

Участник

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 1294
Откуда: Из за бугра
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дома стоит велотренажер и тренажер по поднятию тяжести, несколько лет , почти каждый день по часу. Результат, приехал в домой, в Москву в отпуск и на три недели попал в больницу, давление такое, что все удивились, что я еще жив. Пора уезжать а я не встретился с форумчанином одним. Жаль. Жена всегда предупреждала, что херней занимаюсь. Так шта передышку с этим делом устрою а там видно будет дальше.

Snufkin

Старожил

Регистрация: 26.08.2014
Сообщения: 6861
Откуда: Волгодонск
Благодарил (а): 519 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

хьюго писал(а):

Господа , а есть ли в вашем насыщенном трудом дне время для занятия спортом ? ( секс и литрбол - не учитываем)
Я ,например , уже 1 год жестко в режиме физических упражнений - 2 часа минимум каждый день , времени не хватает- приходится подрываться в 4.30-5.00 - отбой в 23.30 , мало сна - но не чувствуется усталость - наоборот молодость опять наполняет члены :rzach:

просто любопытно - тенденция ли со старением или я один такой ипанутый

Понятие "физические упражнения" довольно расплывчато. Что именно делаешь? Если нагрузки интенсивные, типа тренажерки, каждый день, то это - перебор, если что-то, типа йоги, - очень даже заипись...

_________________
"Я никогда не ощущал и не ощущаю никакой общности с теми, кто радовался присоединению Крыма "

Надоевна-Сибирячко

Старина-Прохожий-2002

Старейшина

Регистрация: 23.08.2014
Сообщения: 11527
Откуда: Оттуда
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 222 раз.

hunta писал(а):

спорт здоровому не нужен, а больному вреден

Во-во. Эту истину мне поведал ещё на срочной в особом отделе опер Николай Иванович. Он же добавлял: Если бы утренняя гимнастика была действительно полезной, у каждого еврея под окном был бы турник.
:smoke

_________________
В этой войне нет сторон, заслуживающих поддержки пролетариата

Бендер Задунайскый

Ветеран

Регистрация: 23.09.2014
Сообщения: 10426
Благодарил (а): 278 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

хьюго писал(а):

просто любопытно - тенденция ли со старением или я один такой ипанутый

5 часов сна это недобор-вилы..даже для не особо физически нагруженного..Да..и недобор сна и не должен чувствоваться-пыздець приходит внезапно..И скажу як воно е: самый препоганый недобор из квартета "тренировки-питание-восстановление-сон" это как раз таки недобор сна..
Спортом не занимаюсь-ток на физкультуру меня хватает-годы-с..

хьюго

Старожил

Регистрация: 27.08.2014
Сообщения: 5142
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 163 раз.

Snufkin писал(а):

хьюго писал(а):

просто любопытно - тенденция ли со старением или я один такой ипанутый

у меня дома - почти тренажерный зал и на даче - гимнастика силовая , тяжести + 2 раза в неделю вечером зал -боксирую ,с полной разминкой и мешок ,иногда с живым - в такие дни получается занимаюсь 2 часа утром + 2,5 ч вечером , не бегаю - не хватает уже , но в зале -скакалка минут 30

хьюго

Старожил

Регистрация: 27.08.2014
Сообщения: 5142
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 163 раз.

подумываю , вечером - когда нет зала на улице заниматься - собянин подлец настроил спортплощадок в москве в шаговой доступности - у меня 2 рядом , всегда наблюдаю мужичков от 16 до 60 лет прибавляется на турниках - в любую погоду

хьюго

Старожил

Регистрация: 27.08.2014
Сообщения: 5142
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 163 раз.

Мурзилка писал(а):

гм.
пришла пора ох@ительных историй :rzach:

2 часа в неделю,и каждый день :consul:

: ты что там, засчитываешь удары пальцами по клаве?
7 лет уже как в "системе". веса за 100. 4 р. в неделю силовые-станки, день кардио+груша+спаринги иногда.
тяжковато ,если честно :comando

никуа не тяжело - болел 3дня раз - перерыв был - тогда тяжело было 1-й день - а когда уже каждый день - то кайф получаешь - потому не люблю смены режимов ( отпуск и тд ) - пропускаешь пару дней в момент перелетов и аклиматизаций

хьюго

Старожил

Регистрация: 27.08.2014
Сообщения: 5142
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 163 раз.

Дрёген ДМБ-77 писал(а):

у меня 130/90 было - начал заниматься сильно ушло 110/65 в покое ,иногда до 100 падает - башка болит тогда , а вес мой 99-100 сейчас постоянно - раньше 105-108

Cool17304

Ветеран

Регистрация: 05.12.2014
Сообщения: 23388
Откуда: ЮВАО
Благодарил (а): 182 раз.
Поблагодарили: 539 раз.

Гюрза, видатний хохлофоб писал(а):

Zritel show писал(а):

Гюрза, видатний хохлофоб писал(а):

Чувствую себя превосходно

Так и напишут на камне ... :cray:

На моём:
"Лежу сдесь я, читаешь ты,
Лежал бы ты, читал бы я

_________________
Когда человек громко ругает власть – это не крик о несправедливости власти , а история его несостоявшейся жизни / Зигмунд Фрейд

Онаним

Ветеран

Регистрация: 03.12.2014
Сообщения: 27744
Благодарил (а): 1116 раз.
Поблагодарили: 864 раз.

Когда на работу надо было в 9 я вставал в 5 и бегал 1,5 часа.

Сейчас вечером это делаю. Спать в 22. Многие литробольцы обижаются на мое такое поведение. Им бухануть не с кем.

Павел 2

Старожил

Регистрация: 26.08.2014
Сообщения: 7507
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

хьюго писал(а):

просто любопытно - тенденция ли со старением или я один такой ипанутый

Никогда не занимался "спортом" и даж "физкультурой" (всегда был освобожден) - предпочитаю систематическую полезную работу. Копаю мастерком вместо лопаты, ведром пользуюсь токо на 7 литров и боле двух кирпичей не поднимаю. И так дом сам построил отделал и живу щас в этом доме. А от физры только пустая трата времени!

Онаним

Ветеран

Регистрация: 03.12.2014
Сообщения: 27744
Благодарил (а): 1116 раз.
Поблагодарили: 864 раз.

OlegTS писал(а):

Я, бля, полтора года ходил в секцию.
Три раза в неделю по 2, 5 часа.
До изнеможения.
Чтобы жир сбросить.
И нихуя.

Тапк это определенным образом делать надоть. И жрать тоже определенным образом надоть.
Я 8 кило сбросил за 1 сезон занятий.

OlegTS

Ветеран

Регистрация: 16.08.2014
Сообщения: 19207
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 604 раз.

Онаним писал(а):

OlegTS писал(а):

Я, бля, полтора года ходил в секцию.
Три раза в неделю по 2, 5 часа.
До изнеможения.
Чтобы жир сбросить.
И нихуя.

Дело в том, что если жрать определённым образом, жир сходит без всяких тренировок.
Чем сейчас и занимаюсь.

хьюго

Старожил

Регистрация: 27.08.2014
Сообщения: 5142
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 163 раз.

Мурзилка

мож физкультура - посчитал сколько за утро перемещаю груза в среднем в различных упражнениях на высоту 40-50 см - получилось 22 тонны 800 кг :consul:

вот почему я стал добрым и спокойным на работе :rzach:

Онаним

Ветеран

Регистрация: 03.12.2014
Сообщения: 27744
Благодарил (а): 1116 раз.
Поблагодарили: 864 раз.

OlegTS писал(а):

Онаним писал(а):

OlegTS писал(а):

Я, бля, полтора года ходил в секцию.
Три раза в неделю по 2, 5 часа.
До изнеможения.
Чтобы жир сбросить.
И нихуя.

Дело в том, что если жрать определённым образом, жир сходит без всяких тренировок.
Чем сейчас и занимаюсь.

А если вообще не жрать жир еще быстрее сходит.
Вопрос то в объединении укрепления организма и сброса жира.

Страница 2 из 3

[ Сообщений: 42 ]

Стрaница Пред. 1, 2, 3 След.

Все форумы ForUA » Политика и экономика


		[ Time : 0.172s \| 17 Queries \| GZIP : Off ]