Давление повышается с возрастом из–за старения

Я не первый отмечу, наверно, что так делать нельзя. Папаня так лечился. Но таблетки действуют весь день и покрывают работу/авто. А алкоголь нет остальное время терпишь. И терпеть можно, да, если выдерживают печень, сердце, глаза.

ещё предрасположенность к гипертонии. Нужно больше двигаться таким людям.

Ну, голову то я в момент вылечу! Использую принцип китайской медицины, верх - низ! Типа проникаю снизу и голова не болит...

vasis, ты точно доктор?

Артериальное давление это результат возрастных изменений сосудов. С возрастов просвет сосудов уменьшается. Движения это работа мышц, что приводит к проталкиванию крови.
Во сне человек не двигается, поэтому возникает утреннее давление и поэтому нужно делать утреннюю зарядку и ходить. Ворочайтесь больше, не ешьте на ночь.

Автомобилист со стажем смеётся как потерпевший.
Со временем все машины кипят именно из=за возрастных изменений.
Это факт. То же и у человека.

В такой форме - это миф.
ВО время нагрузок(серьезных) давление сильно повышается и потом падает куда надо, организм тренируется. Но такое врачи порекомендовать не могут - кто-нибудь помрет на пробежке. Еще можно жить впроголодь.
Но любая депрессия ведет к повышенному давлению - это предрасположенность.
А еда - антидепрессант.
А поводов для депрессий все больше и больше

130/80 это не благодаря водке, а благодаря родителям,
что дали тебе хорошие сосуды.

да! Грубо говоря, озвученные 60% это и есть россияне с предрасположенностью с рождения к гипертонии и индивидуальная особенность психики реакции на стресс .

Сало меньше жри, животное скаклоуебищное.

^ пост депрессионным вышел.
Отвечать надо так - не дождетесь

Ходить конечно надо! На ногах проведешь полдня -совсем другое давление и ощущение.
Но это желательно, а на деле день-деньской за компом!
За зиму +5 кг стабильно!

на уровне наблюдений себя и нескольких других - думаю что это так.
Стресс - это массовая но не критичная гибель клеток. Организм отрабатывает этот момент, повышая кровоснабжение, а значит, и давление. Далее - давление должно вернуться обратно, что не всегда происходит.
Кстати, действие алкоголя аналогично стрессу - клетки так же мрут массово. Потому алкоголь помогает - дополнительно провоцирует мобилизацию организма. Где-то так, на уровне imho.

.

а кто говорит о серьёзных нагрузках?
да и к серьёзным нагрузкам надо разогреть мышцы,
готовить организм. 2000 движений и организм начинает радоваться жизни.
Как тепло пошло по телу, так это и есть нужная нагрузка.
Ищите положительные эмоции. Для меня это "Уральские пельмени"(не всё, а только выборочно). Помогают звуки природы, легкий джаз и отсутствие непредвидемых ситуаций.
Однако на первом месте положительных эмоций это ремонт или установка чего-либо начиная от водопровода, света и заканчивая компьютером и сетью. Когда задача сложная и требует расчета и проработки. Планируйте свой день. Ставьте цели.

Почему неизвестна причина гипертонии как симптома?
Теперь общесистемные соображения.

Если какая-то подсистема отказывает, или имеется внешнее злонамеренное вторжение ( паразит маскируется под подсистему), то очевидно искать надо эти причины. Если это не пресечь, то изменение внешних условий сработает как мультипликатор вредного воздействия.
.

Я не доктор, я врач высшей категории... До доктора не дорос...

Сорвалось. Потом доформулирую.
А кратко - давление действие мультипликатороа 2-го, 3-го.. порядков.

До доктора в смысле ученого звания?
Врач высшей категории круто звучит

Да ничего особенного, это просто за стаж. Лет 20-25, - и ты уже в высшей категории.