Главная причина здоровья и долголетия.

Это не он пишет, это помощники.

Которые живут у него в голове независимо от арендодателя......?

_________________
Когда человек громко ругает власть – это не крик о несправедливости власти , а история его несостоявшейся жизни / Зигмунд Фрейд

Шмяк тоже так считает. Почему развиваются гнилостные бактерии? Причин очень много. Как питаться правильно?
1. Поздняя еда. Поздно ужинать нельзя. Когда организм спит, то кишечник плохо переваривает пищу.
2. Двигаться когда пища переваривается. Хотя бы раз в пол часа нужно несколько раз подпрыгнуть.
3. Меньше мяса в еде. Сейчас в мясе часто бывают антибиотики. Поэтому мяса лучше есть немного.
4. Чай и кофе ограничить.
5. Соль, сахар и алкоголь тоже ограничить. Соль, сахар и алкоголь это консерванты они нарушают переваривание пищи.
6. Злаков не должно быть много. Если каша, или хлеб, то небольшая порция.
7. Квашенные продукты. Периодически квашеные продукты должны быть в мню. В идеале нужно квасить как китайцы квасят цзяншуйцай. Использовать соль по минимуму и использовать природные консерванты. Редьку, листья смородины, листья дуба и засаливать в "мутной воде". Воду от отварки макарон не выливать, а в ней солить. Шмяк ещё советует добавлять немного корня лопуха. Постучать по нему колотушкой и в закваску. Солить можно капусту с морковью, кабачок. Далее мне кто то говорил про клюкву. Клюкву добавить немного тоже очень хорошо. В принципе добавлять понемногу в закваску можно все травы. Шмяк любит ещё крапиву и щавель.
8. Свежие овощи, ягоды и фрукты со своего сада-огорода. Покупное это не то.

Что тут? Новоиспечённый ДОКТОР ШМЯК?
Завтра он нам объяснит о пользе уринотерапии.
Каких только медицинских терминов Шмяк не
узнал от санитаров в 6 палате.

_________________
У меня аллергия на дураков,
организм сразу начинает ругаться матом.

Шмяк уже писал о вреде уринотерапии и объяснил почему она вредна.
Ты всё проспал!

Тебя просили о ПОЛЬЗЕ, а не вреде.

_________________
У меня аллергия на дураков,
организм сразу начинает ругаться матом.

Биологи обнаружили, что у долгожителей — людей старше 100 лет — больше уникальных кишечных микробов, которые, по мнению исследователей, помогают продлить жизнь, останавливая рост других, более опасных видов бактерий, вызывающих болезни. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature. Смотри далее:Открыты уникальные кишечные микробы, способствующие долголетию Возможно, для долголетия будут использовать имплантацию донорского кала от таких долгожителей. Да, такое гавно - вещь!

Кстати, японцы при приготовлении пищи используют сенную палочку, некоторые и её считают микробом долголетия.
Хорошо известная садоводам и ветеринарам сенная палочка (Bacillus subtilis) может стать новым «лекарством» от старения. Российские и американские биохимики обнаружили омолаживающее действие производимого ею оксида азота (NO) на организм круглых червей C. Elegans. В эксперименте ученых продолжительность жизни червей, которых кормили сенной палочкой, увеличилась на 15 %!

ЗЫ: Открытие ученых помогает лучше понять удивительный механизм оздоравливающего действия Bacillus subtilis на живой организм – будь то растение, животное или даже человек. Эта уникальная природная бактерия – настоящий кладезь важнейших для иммунитета веществ. Ее биологические метаболиты защищают от патогенных микроорганизмов и повышают сопротивляемость естественным путем, без использования агрессивной химии и антибиотиков.

У нас в Новосибирске уже выпускают еще советскую разработку особый штамм сенной палочки.
В наукограде Кольцово разработки по оздоровлению нации ведутся еще с времен Советского Союза - после его развала самые передовые и эффективные открытия подхватили неравнодушные ученые Сибири.

- Если люди болеют меньше, то и живут дольше. Я могу предположить, что те технологии, которые мы разрабатывали еще в советское время в микробиопроме СССР, а потом смогли сохранить, приумножить и вывести свою продукцию на рынки России и за ее пределы,- именно они сыграли значительную роль в увеличении продолжительности жизни, - объяснил свое мнение эксперт Александр Леляк...

Самое главное в морской соли это йод...

Ога, я как-то доверилась пропагандонам морского кальция, в результате -камень в почке, но вы, конечно, жрите, надо же повышать прибыль медучреждений и ВВП вопщем

Шмяк не писал никогда что нужно жрать соль. Шмяк всегда писал что нужно уменьшать её употребление. И в данной теме Шмяк пишет о пользе морской соли не для жратвы, а для для купания. От этого камни в почках не образуются. Будешь ты жрать морскую соль или не морскую соль разницы в камнеобразовании нет никакого. Если много кальция в моче, то потребление любой соли нужно снизить до самого минимума. Самые большие риски для камнеобразования это
1. Малое употребление воды. Чистая пресная вода должна быть всегда под рукой. Пить не чай и кофе, а воду. Шмяк ещё советует иногда пить талую воду. В ней меньше солей. Особенно полезно иногда пить талую воду где вода жёсткая.
2. Ожирение. Просто не нужно много жрать!
3. Много в пище соли, алкоголя, сахара, мяса. Всё это ограничить.
4. Меламин в еде. Некоторые производители продуктов добавляют эту дрянь в пищу.
5. Мало зелени в пище. Петрушка, капуста, салат. укроп, редиска, морковь... зелень нужно есть и в сыром и в варёном виде.
6. Чаще есть супы, окрошки и прочие жидкие блюда. Закрывайте крышками когда что либо готовите. Вода не должна испаряться.
7. Купайтесь чаще. Увидел озеро остановился вышел и искупался. Далее. Чаще применять душ. Мылиться не обязательно. Главное чтобы кожа впитывала влагу и освобождалась от пота. Лучше встать пораньше перед работой, пробежаться и окунуться в ближайшем водоёме.
8. Для тех у кого были камни профилактика. Консультация с врачом и использование природных лекарственных средств.
9. Физическая активность. Зарядка и прочее. При беге весь песок высыпится!

Ты небось глаз потерял, когда на очередном озере прорубал прорубь.

_________________
Ем украинцев на завтрак.

Эта 5 баллов

Шмяк ошибается.

Главная причина здоровья и долголетия здоровый живот. А здоровый живот передается по наследству, генетика важна. Поэтому хоть поселись в морской воде и питайся морской солью, имея хилый живот - здоровья и долголетия Шмяку не видать.

_________________
Всё, что должно взорваться, будет взорвано.
(С) Д. А. Медведев.

Совсем забыл написать про баню. В баню нужно ходить обязательно пока не заболел. В идеале это русская баня. С берёзовым и дубовым веником. Только без пива и прочей алкогольной дряни. Максимум одна кружка слабоалкогольного, а лучше квас и морс.
Хорошо пропотеть! Идёшь в мороз по улице после бани. Рожа красная!
Правда Евдокимов парился в бане, но рано умер, но это совсем другая история.

Ещё забыл написать что для профилактики камней в почках ещё нужно следить за влажностью воздуха в доме. Воздух не должен быть сухим, особенно зимой. Шмяк решает эту проблему просто. Он заносит в дом дрова. Они подсыхают и дают влагу воздуху.

Беременная хохлуха высказалась.

_________________
Ем украинцев на завтрак.

Ещё одна очень важная причина влияющая на здоровье это окружающие человека люди. Вот к примеру на этом форуме есть много людей главная задача которых насрать. Вот от таких людей в жизни нужно держаться подальше. В интернете от них не спрячешься. Они обязательно вылезут и насрут. А в жизни избавиться от говнюков проще. Окружать нужно себя позитивными людьми. Идеальный вариант это твоя семья и дети. Разумеется об семье нельзя писать в интернете.

Ладно насрать, могут и отыметь и глаз выбить.

_________________
Ем украинцев на завтрак.

Скажи Шмяку чтобы он себя не мучал а сразу с колокольни " ангелом " полетел...

_________________
Когда человек громко ругает власть – это не крик о несправедливости власти , а история его несостоявшейся жизни / Зигмунд Фрейд