В России стали меньше курить

так вот иголки в уши запускает выработку собственного никотина. и остается еще энергетическая составляющая и психическая.

не. теперь уверен, что не сорвусь. это 100%. мне надо было убедиться, что я могу существовать пока ломает. пока это настолько легко, что даже как то особо и распорядок жизни менять не требует. единственное изменение - забил на домашки по английскому. не могу делать - сразу о сигаретах думаю. а для мотивирующих лозунгов места в мозгу не остается - занят английским.

ничего, поживем пару месяцев без домашек))

я не уверен, что иглоукалывание с чампексом даст эффект. это и так агонист-антагонист никотина. толку от собственного, если рецепторы его и так не увидят?

кстати, в декабре искал нарколога. хотел подойти к вопросу по современному. чтоб был наставник, чтоб все по науке. у меня однокурсник - нарколог. так даже он по дружбе отказался. они на курильщиков как то особо не рассчитывают - алкоголиками занимаются почти все. и на знают как лечить табакокурение))

Вот выпей пару стопочек водовки с легким закусоном... а английский тебе нахрен не сдался, все одно не выучишь как надо

Зачем тебе нарколог? Избавляйся как от обычной наркомании, с жестким нет!. Всяких стимуляторов избегай, а то на них подсядешь.

Ну шо я скажу... Курю 55 лет... В 2010 году заболел пневмонией и по случаю сильного кашля курить не стал, ломки не было, год не курил, правда сигареты носил в кармане, типа, шобы було.. Потом стал курить как ни вчем не бывало ибросать не собираюсь...

я не пью) а английский - пригодится. я а Австралию собираюсь. на пол года)

У Карра много противоречий: он например обозначает никотин как наркотик и в то же время не согласен с тем, что курение расслабляет. А никотин, как наркостимулятор, реально вызывает сложный биохимический процесс, с выбросом эндорфина, дофамина, повышением уровня серотонина и пр... Что реально ведет к наркотическому расслаблению. Но если кому-то помогло, то хорошо.

ну, думал даст научно обоснованные рекомендации. не, не нашел такого

сам придумал?

люди кругом не люди, а говно.)

я не уверен, что иглоукалывание с чампексом даст эффект

Чампикс – побочные эффекты
В настоящее время у Чампикса были выявлены следующие возможные побочные эффекты со стороны различных органов и систем:

1. Инфекционные заболевания:

Назофарингит;
Бронхит;
Вирусные или грибковые инфекции носоглотки и ротоглотки.
2. Эндокринная система:

Снижение или повышение аппетита;
Анорексия;
Полидипсия (сильная жажда);
Гипергликемия (повышенный уровень сахара в крови);
Сахарный диабет.
3. Центральная нервная система:

Необычные сновидения;
Бессонница;
Приливы;
Паническая реакция;
Брадифрения (замедленное течение речи, мышления и т.д.);
Нарушение мышления;
Перепады настроения;
Суицидальное настроение и попытки;
Депрессивное настроение;
Агрессивное поведение;
Тревожность;
Психоз;
Сомнамбулизм;
Головная боль;
Головокружения;
Сонливость;
Изменение вкуса;
Тремор;
Нарушение координации движений;
Летаргия;
Дизартрия (нарушение произношения, невнятные звуки речи);
Гипертонус;
Двигательное беспокойство;
Апатия;
Повышение или снижение либидо;
Нарушение мозгового кровообращения;
Обострение имеющихся психических заболеваний.
4. Сердечно-сосудистая система:

Фибрилляция предсердий;
Ощущение сердцебиения;
Стенокардия;
Тахикардия;
Повышение артериального давления;
Инфаркт миокарда (очень редко).
5. Органы чувств:

Скотома;
Изменение цвета склеры;
Боль в глазу;
Расширение зрачков;
Фотофобия (светобоязнь);
Миопия;
Слезотечение;
Конъюнктивит;
Шум в ушах.

6. Дыхательная система:

Одышка;
Кашель;
Охриплость голоса;
Боль в глотке и гортани;
Раздражение глотки;
Инфекции или застойные явления в дыхательных путях и носовых пазухах;
Отделяемое в носоглотке;
Ринорея (сопли);
Храп;
Дисфония (потеря голоса).

7. Желудочно-кишечный тракт:

Тошнота;
Рвота;
Запор;
Понос;
Вздутие живота;
Ощущение дискомфорта в желудке;
Метеоризм;
Сухость во рту;
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);
Боль в животе;
Зубная боль;
Примесь крови в кале;
Гастрит;
Отрыжка;
Афтозный стоматит;
Болезненность десен;
Обложенный язык.
8. Кожа и подкожная клетчатка:

Сыпь;
Зуд;
Эритема кожи;
Акне;
Ночные поты;
Избыточная потливость (гипергидроз).
9. Опорно-двигательный аппарат:

Артралгия (боли в суставах);
Миалгия (боли в мышцах);
Боль в спине;
Скованность суставов;
Спазмы в мышцах.
10. Мочевыделительная система:

Никтурия (мочеиспускание преимущественно в ночные часы);
Глюкозурия (появление сахара в моче);
Полиурия (выделение более 2,5 литров мочи в день при нормальном питьевом режиме);
Поллакиурия (частое мочеиспускание).
11. Репродуктивные органы:

Меноррагия (маточное кровотечение);
Выделения из влагалища;
Импотенция.

12. Другие:

Боль или ощущение дискомфорта в груди;
Усталость;
Лихорадка;
Ощущение холода;
Астения;
Нарушения ритма сон-бодрствование;
Недомогание;
Гриппоподобное состояние;
Изменение показателей работы печени (АсАТ, АлАТ, ЩФ, общий белок, МНО, ПТИ и т.д.);
Тромбоцитопения (уменьшение общего количества тромбоцитов в крови ниже нормы);
Повышение концентрации С-реактивного белка в крови;
Гипокальциемия (уменьшение концентрации кальция в крови ниже нормы);
Изменение качества спермы;
Ангионевротический отек;
Синдром Стивенса-Джонсона;
Мультиформная эритема.
В результате клинических наблюдений за применением Чампикса было выяснено, что побочные эффекты, как правило, появлялись в первую неделю терапии и имели слабую или среднюю степень выраженности. Но со 2 – 3 недели приема Чампикса многие побочные эффекты полностью проходили, а оставшиеся становились слабо выраженными.

Лимита ---замкадная

ы то - да..

Нахрена ты здесь сдался?...

у тебя, у коренного австралийца, забыл спросить - сдался я в Австралии или нет)))

по бизнесу приеду, не боись - я не надолго)

я не пью) а английский - пригодится. я а Австралию собираюсь. на пол года)

Нахрена ты здесь сдался?... тем более что границы закрыты

Если сможешь не курить, когда выпил, тогда действительно уже держишься.

Кстати, в Австралии оооочень не любят тех, кто не пьет, к ним крайне подозрительно относятся. А выпить здесь и умеют и знают как, и уважают это дело.

при испытаниях на не курящих добровольцах он показал безопасность)

И у меня тоже.

По бизнесу тоже не пускают, я же говорю - границы закрыты И будут наверное закрыты до середины года минимум Пускают только граждан возвращающихся домой. И то через 2 недели карантина в спец. караннтинных отелях за их собственный счет (примерно 4 тыс долларов на человека)
Особо не пускают никого из Европы и США