200 руб. в день.

я на 200 рублей рабочую неделю питаюсь , кило гречки (70 рублей) упаковка куриных ножек 6 шт (100 руб) кило морковки 30 рублей, 2 раза в неделю варю куриный бульен с тертой морковкой, утром и вечером варю грамм по 150 гречки, перед употреблением все смешиваю и вкусно и полезно (но я гречку люблю), плюс худею, в день на сигареты 117 рублей уходит, чаёк зеленый пью. Пятница вечер -воскресенье уже по другому 3 т.р. -10 т.р. может уйти

_________________
Кто даст правильный ответ, тот получит десять лет.

творог 200-300 руб/кг
куриное филе 220-280 руб/кг
яблоки 70-150 руб/кг

я уж не говорю про огурцы и помидоры

если бы я ела сколько еды в день, то мне пришлось бы заказывать новую входную дверь не только в квартиру, но и в подъезд дома

_________________
На майдане свободы нет!

про куриное филе точно 219 руб./кг, Калининград, магазин Виктория самый дорогой

_________________
Кто даст правильный ответ, тот получит десять лет.

А что: 200 р - нормально! Я тоже этой весной эксперимент проводил.
Получилось по 136 р в день здорового питания (+связь + интернет) но без коммуналки, курева (не курю). Получалось где-то 2800 ккал в сутки.

При этом зарядка по утрам и пробежки вечером.

В итоге - похудел на 10 кг, но стал чувствовать себя гораздо лучше. Правда, больше так ограничивать себя не хочу. Но, в случае чего, пережить сложный период можно.

мужику для поддержания организма нужно 1грамм белка на кг веса. Если вес 80 кг- то 80грамм белка, что составляет 400-500 грамм куриного филе, творога, рыбы или мяса.

уже 100-150 рублей.
остальное на фрукты.

Здесь чел имеет ввиду, что в принципе прожить можно на эти деньги, вот только зря пенсионеров по такой же схеме считает. У них затрат больше и лекарства, как пиво и курево не исключишь. Можно и душу Богу отдать таким образом, так что, ошибочка.

_________________
"Опыт не мешает совершать прежние ошибки, но мешает получать от них прежнее удовольствие" ©

Ты хочешь сказать что съешь 1кг.+ 1 кг куриного филе+ 1кг яблок за один день?
Мне этого дня на 4-5 хватит.

_________________
Помидорами не отделаетесь! (С)

Вместо творога - молоко. Или без творога вообще никак?
Куриное филе - не лучше ли грудку на кости взять? Она дешевле, шкуру и косточку на бульон можно пустить...

Помидоры да, есть такое дело, но ведь не самый необходимый продукт питания. Яблоки за 80-90 вполне нормально, в них витаминов много (если они не накрашенные и воском не затертые)

_________________
"Опыт не мешает совершать прежние ошибки, но мешает получать от них прежнее удовольствие" ©

Вот-вот...

_________________
"Опыт не мешает совершать прежние ошибки, но мешает получать от них прежнее удовольствие" ©

И ты все это сожрешь за один день?! Ну удачи. У каждого своя корзина. Творог, например не пользую. Короче, тема автора более чем реальна, все остальное понты, не умение вкусно и не дорого готовить, активное пользование полуфабрикатами, колбасами и пр подобной фигней. Учитесь есть и готовить правильно. Или много зарабатывать. Выбор за вами. Удачи.

_________________
Россия - это беззаконное, аморальное государство, которое относится к слабовольному Западу с нескрываемым презрением.The Times

Да ну вас...пойду "хомячить"...без учёта сумм и калорий. Развели здесь...филе, яблочко, творожок.

Это смотря где брать, да и грам 300 творога на день хватит, а на следующий день лучше брать продукты, которые сегодня по акции идут - так пенсионеры и работники магазинов обычно делают. Удается сэкономить.

_________________
"Опыт не мешает совершать прежние ошибки, но мешает получать от них прежнее удовольствие" ©

Мне нужно 200 грамм творога в день. Сегодня закончился как раз ((( Не вовремя

_________________
На майдане свободы нет!

При наличии яиц 1 штука и муки 2 столовых ложки, можно из 200 грамм творога сырников на 2 дня сделать для разнообразия. К чаю на завтрак

_________________
На майдане свободы нет!

Во-первых пенсия не у всех 17 тыс, а кого и 8, во-вторых еще надо учесть товары, услуги, коммунальные платежи и т.д.

Яценюк предлагает жителям Украины содержать семьи за 3 доллара в месяц

Рост цена и тарифов на Украине в рамках «реформ» правительства Арсения Яценюка привел к тому, что люди, получающие официальную минимальную зарплату, имеют всего 3 доллара на содержание семьи в месяц.

Такие данные с трибуны Верховной Рады озвучил депутат Ярослав Москаленко.

Подпишитесь на новости «ПолитНавигатор – Киев» в Facebook, Одноклассниках или Вконтакте

«Кто даст людям ответ, как выжить на минимальную зарплату в 1378 грн, и как выжить на минимальную пенсию в 1074 грн, когда стоимость минимального продовольственного пакета 1308 грн? Пенсионерам вообще не оставляют возможности на еду. А работающим минималам, а таких каждый третий, мы оставляем 70 грн на предметы гигиены, быта и детей», — сказал депутат.

По словам Москаленко, в будущем ситуация может еще больше ухудшиться — об этом свидетельствуют планы Кабмина на 2016 год.

«Правительство предлагает поднять НДС на лекарства на 13%. Правительство предлагает поднять детское питание на 20% — и все это на плечи молодых матерей», — сообщил парламентарий.

_________________
ще не вмерла украина?

Э але экономные, вы че там на полуфабрикаты гоните? :-)
Бифтекс в мяснове, 6 штук на 300 р. Отличный, попробуйте сами такой же сделать, еще постараться надо. И дешево.
Короче расклад для среднеофисного. Завтракаю на работе, какие-нибудь блинчики-сырники-сметана. Покупные. В среднем рублей 100 за утро. Обед - бизнесланч 300 р. Ну и потом чайку попить и т.п., короче на работе в день уходит 500 р.
Дома на ужин уже сильно дешевле. Ну рублей по 150 на члена семьи, наверное.

Холодной, конечно, дешевле выйдет! Тоже экономия!
Молодецъ! Правильно!