Автор |
|
Розмарин
|
#41
08.08.15, 22:42
|
|
Регистрация: 18.08.2014 Сообщения: 4714 Благодарил (а):
76 раз.
Поблагодарили:
186 раз.
|
Джина писал(а): Розмарин писал(а): Джина, мож у вас и худеть уже просто нечему,- кости не худеют))) В отличие от Адониса, могу опубликовать свои данные. В прошлом году при росте 158 было примерно 54 кило веса. Бросила курить, к весне набрала 10 кило (примерно за 8-9 месяцев) Сейчас 62-63 кило, но объем уменьшился. Сужу по вещам, которые считала безвозвратно потерянными для носки. Плюс 10 кило добавили два размера одежды. Минус 1,5-2 кило сняли один. Талия и живот требуют некоторой коррекции. Одной ходьбой не убрать лишнее Я думала над этим вопросом. Думаю, надо просто отработать технику ходьбы, соединив прием "походки от бедра" ( работают косые мышцы живота) со скоростью побега от злой собаки)))
|
|
|
|
ЦВЕТОЧЕК
|
#42
08.08.15, 23:06
|
|
Ветеран |
|
Регистрация: 11.12.2014 Сообщения: 12586 Откуда: Крым Благодарил (а):
292 раз.
Поблагодарили:
208 раз.
|
Адонис писал(а): ЦВЕТОЧЕК писал(а): Адонис,а я шо не компания?только интим не предлагать... Жаль... Говорят, что хорошим сексом можно согнать несколько килограммов.. Полезное с приятным. Надо только позу выбрать, что мышцы в процессе качались: бицепсы, трицепсы и трицераптосы... Ой,да хто этих поз не знает))) так...2 стаканчик коктэля пошёл как к себе домой))) все мужики сволочи))) наливаю третий)))и пошли все на))0
|
|
|
|
lanyqs
|
#43
12.08.15, 19:35
|
|
Регистрация: 11.08.2015 Сообщения: 11904 Благодарил (а):
2 раз.
Поблагодарили:
58 раз.
|
Да ну ее ту худобу, Адонис, главное здоровье. Имей в виду в России эпидемия сердечно-сосудистых заболеваний. Самое огромное количество заболевших, просто повальное количество. Вот чем заниматься надо. А полный или нет, после 30 любой нормальный мужчина должен иметь пузико - это мило и это природно.
|
|
|
|
Адонис
|
#44
16.08.15, 00:19
|
|
Старейшина |
|
Регистрация: 18.08.2014 Сообщения: 6348 Откуда: Ярославль Благодарил (а):
0 раз.
Поблагодарили:
196 раз.
|
Бегаю... Прыгаю... Махаю гантелями... Питаюсь, как птичка... Болит все тело, каждая мышца... === Вдруг заметил, что утром уже тянет к этому делу. Надеваю, покряхтывая, кроссовки, обе, и убегаю...
Уже "минус 2 кг"... Но кубики на прессе не проступают пока... ===
Озадачился лишь одним странным с моей точки зрения ограничением в диете - потребление алкоголя... Как???.. Почему?... В нем же жира нет. Вообще... Чистый же натюр-продукт. Залез в интренет почитать разъяснения по этому поводу. И вот что увидел. "... Алкоголь - источник чистой энергии и килокалорий, которые в диете необходимо потратить как можно больше и быстрее..."
Эх!.. Это же ведь высокая Поэзия!. Вчитайтесь только: - Источник чистой энергии... Но низзя... Проза жизни ибо.
_________________ #крымнаш #сириянаша #HighlyLikelyRussia
|
|
|
|
Адонис
|
#45
16.08.15, 13:43
|
|
Старейшина |
|
Регистрация: 18.08.2014 Сообщения: 6348 Откуда: Ярославль Благодарил (а):
0 раз.
Поблагодарили:
196 раз.
|
Долго думал на информацией, полученной из Всемирной Паутины... Об роли алкоголя в разгрузочной диете. И пришел я к парадоксальному выводу: - А что если из диеты исключить вообще все жиры, белки и углеводороды... и питаться только одной "чистой энергией"?
_________________ #крымнаш #сириянаша #HighlyLikelyRussia
|
|
|
|
Far East
|
#46
16.08.15, 14:00
|
|
Белый и пушистый |
|
Регистрация: 16.08.2014 Сообщения: 26593 Откуда: ДВРФ Благодарил (а):
735 раз.
Поблагодарили:
703 раз.
|
Адонис писал(а): Долго думал на информацией, полученной из Всемирной Паутины... Об роли алкоголя в разгрузочной диете. И пришел я к парадоксальному выводу: - А что если из диеты исключить вообще все жиры, белки и углеводороды... и питаться только одной "чистой энергией"? Да все бы хорошо. Витамины еще нужны организму, аминокислоты шоб усваиваволось. Короче если пить водку закусывая яблоками - можно вааще не жрать. Можно годами так делать. Ну, насчет, годов хотя я не совсем уверен. А вот 2 месяца я видел экземпляра. И ничо - живой и здоровый и сейчас всем привет передает. У него же не особый какой-то организм. Такой же как у нас у всех.
|
|
|
|
.lt.~MO
|
#47
16.08.15, 14:03
|
|
Завсегдатай |
|
Регистрация: 18.08.2014 Сообщения: 2654 Благодарил (а):
6 раз.
Поблагодарили:
46 раз.
|
Вам надобно ЗОЖу? Их есть у меня:
|
|
|
|
Адонис
|
#49
19.08.15, 18:57
|
|
Старейшина |
|
Регистрация: 18.08.2014 Сообщения: 6348 Откуда: Ярославль Благодарил (а):
0 раз.
Поблагодарили:
196 раз.
|
Странно... Потерял 3 кг уже.... а объем талии (если ее можно так назвать) не изменился...
Если объем прежний, а масса меньше =======> это значит, просто плотность уменьшилась. Сейчас после работы схожу погружусь в Волгу... По идее, тонуть не должен.
_________________ #крымнаш #сириянаша #HighlyLikelyRussia
|
|
|
|
Джина
|
#50
20.08.15, 08:22
|
|
Королева флуда |
|
Регистрация: 18.08.2014 Сообщения: 38095 Откуда: Харьков Благодарил (а):
2012 раз.
Поблагодарили:
3002 раз.
|
)))
_________________ На майдане свободы нет!
|
|
|
|
Tarasov
|
#51
01.09.15, 20:30
|
|
Флудер |
|
Регистрация: 27.04.2015 Сообщения: 11746 Откуда: Москва Благодарил (а):
0 раз.
Поблагодарили:
1 раз.
|
Вот это правильно, это гораздо лучше чем пить пиво на скамейке с сигаретой)))
_________________ "Опыт не мешает совершать прежние ошибки, но мешает получать от них прежнее удовольствие" ©
|
|
|
|
Адонис
|
#52
05.09.15, 10:38
|
|
Старейшина |
|
Регистрация: 18.08.2014 Сообщения: 6348 Откуда: Ярославль Благодарил (а):
0 раз.
Поблагодарили:
196 раз.
|
Прибежал только что с пробежки...фактически с кросса: 1,5 км до берега Волги и обратно...бежал по полной нагрузке... на радость всем гуляющим собакам... Встал на весы... Уже "минус 5 кг" за месяц... Брюхо опало... Пиджак снова застегивается и пуговицы переносить уже не надо... Жена сказала, что в постели стал какой-то "ненасытный" и заподозрила, что меня моя любовница все-таки бросила...
Но самое интересное, что еще месяц назад 200 м было пределом, и ноги отваливались, мышцы были, как деревянные... А сейчас - они вспомнили все!.. И былой значок КМСа на лацкане тоже вспомнили..
_________________ #крымнаш #сириянаша #HighlyLikelyRussia
|
|
|
|
vasis
|
#53
05.09.15, 13:31
|
|
Ветеран |
|
Регистрация: 01.02.2015 Сообщения: 26109 Откуда: городок на Южном Урале Благодарил (а):
652 раз.
Поблагодарили:
794 раз.
|
Адонис писал(а): СТАРТ!!!...
Данные выложу... Говорят, что за месяц реально скинуть 5 кг... (примерно по 1 кг за неделю) Арифметика: - за год скину 60.... А чего хоронить то будут?
|
|
|
|
Мультисканер
|
#54
05.09.15, 17:03
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 16.08.2014 Сообщения: 5044 Благодарил (а):
217 раз.
Поблагодарили:
604 раз.
|
== На работе есть у нас мужичёк. Худой. Натурально худой. Ну как военнопленный. А жрёт как не в себя. Притаскивает на смену столько еды, шо мне на три дня, а он за день съедает. И не поправляется. Оказалось - глисты. Обыкновенныя глисты. Вот и весь секрет полишинеля. Так шо не мойтя руки после туалета перед едой и будет вам минус двадцать килограмм. Адонису задуматьсо.
_________________ ------------------------------------------------ ==Любовь и водку не навязываем
|
|
|
|
Адонис
|
#55
05.09.15, 17:17
|
|
Старейшина |
|
Регистрация: 18.08.2014 Сообщения: 6348 Откуда: Ярославль Благодарил (а):
0 раз.
Поблагодарили:
196 раз.
|
Глисты?.. - Это мысль... Может быть добавить еще для эффекта бледных спирохет... и еще трихомонад, тоже бледных?.. Подумаю
_________________ #крымнаш #сириянаша #HighlyLikelyRussia
|
|
|
|
Мультисканер
|
#56
05.09.15, 20:39
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 16.08.2014 Сообщения: 5044 Благодарил (а):
217 раз.
Поблагодарили:
604 раз.
|
== Подумай, но сначала внимательно посоветуйся с женой.
_________________ ------------------------------------------------ ==Любовь и водку не навязываем
|
|
|
|
Tarasov
|
#57
06.09.15, 13:45
|
|
Флудер |
|
Регистрация: 27.04.2015 Сообщения: 11746 Откуда: Москва Благодарил (а):
0 раз.
Поблагодарили:
1 раз.
|
Адонис писал(а): Глисты?.. - Это мысль... Может быть добавить еще для эффекта бледных спирохет... и еще трихомонад, тоже бледных?.. Подумаю ога, еще бычьего цепня не забудь. Сколько раз в неделю-ни бегаешь? Не подскажешь?
_________________ "Опыт не мешает совершать прежние ошибки, но мешает получать от них прежнее удовольствие" ©
|
|
|
|
Tarasov
|
#58
06.09.15, 13:46
|
|
Флудер |
|
Регистрация: 27.04.2015 Сообщения: 11746 Откуда: Москва Благодарил (а):
0 раз.
Поблагодарили:
1 раз.
|
Наталья писал(а): Вот это правильно, это гораздо лучше чем пить пиво на скамейке с сигаретой))) Не трави человекам душу своим этим сообщением! Алкоголь главный враг похудания!
_________________ "Опыт не мешает совершать прежние ошибки, но мешает получать от них прежнее удовольствие" ©
|
|
|
|
Индифферент
|
#60
06.10.15, 17:19
|
|
Ветеран |
|
Регистрация: 12.09.2015 Сообщения: 44197 Благодарил (а):
1648 раз.
Поблагодарили:
2516 раз.
|
Nadya108 писал(а): Недавно наткнулась на статью о недостатке йода...не ожидала, что так все плохо, особенно у нас. Как оказалось - Украина на первых местах. По статистике МОЗ Украины более 80% новорожденных рождаются с повышенным риском к заболеваниям, связанным с йододефицитом (((. Пишут, что на Западной, в горных районах еще сложнее, потому что там мало морепродуктов...хотя сейчас их везде мало с такими ценами. Вот хорошая инфографика по этой теме, может кого-то заинтересует... Тонкий троллинг
_________________ Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей.
|
|
|
|
|
|