Автор |
|
Бендер
|
#41
07.09.14, 13:55
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 6831 Благодарил (а):
92 раз.
Поблагодарили:
124 раз.
|
Спасибо, друзья! Буду соблюдать.
_________________ Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.
|
|
|
|
Бендер
|
#42
08.09.14, 12:24
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 6831 Благодарил (а):
92 раз.
Поблагодарили:
124 раз.
|
Ребята, я в ступоре сегодня. Вчера вечерний сахар был (в 22.00) 15. Это для меня прогресс, потому как раньше был и 16 и 18 и за двадцать в больнице. К 8.00 всегда ощутимо падал, всегда. Я сегодня рассчитывал на девяточку. Или даже меньше. Ведь пошел на приём к эндокринологу. Ходьба там, типа физическая нагрузка и т.д. Пришел в больницу, достал глюкометр - 15,2. Думаю, глюкомер заглючил (один раз было), взял пробу из другого пальца - 15,8. Офигел. Я НЕ МО-ГУ понять логику этого гадского сахара! Почему? Вроде, не волновался... Врачиха, кстати, чухнула в отпуск. Замены нет... Что хочешь, то и делай. Купил специальные витамины для диабетиков немецкой фирмы Доппель Херц, буду разбираться с ними.
_________________ Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.
|
|
|
|
.lt.~MO
|
#43
08.09.14, 12:43
|
|
Завсегдатай |
|
Регистрация: 18.08.2014 Сообщения: 2654 Благодарил (а):
6 раз.
Поблагодарили:
46 раз.
|
Вес лишний сбрасывай всяко, как можешь, если есть
|
|
|
|
Бендер
|
#44
08.09.14, 14:12
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 6831 Благодарил (а):
92 раз.
Поблагодарили:
124 раз.
|
Я из-за этого диабета похудел до состояния узника Бухенвальда. Какой лишний вес? Вычухиваюсь помаленьку.
_________________ Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.
|
|
|
|
Бендер
|
#45
08.09.14, 14:18
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 6831 Благодарил (а):
92 раз.
Поблагодарили:
124 раз.
|
Отказываюсь от варёной колбасы, сарделек и сосисок (из курятины и говядины). Возвращаю помидоры. Перехожу на хлеб из отрубей (высивковый).
_________________ Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.
|
|
|
|
Терней
|
#46
08.09.14, 15:08
|
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 8528 Благодарил (а):
1774 раз.
Поблагодарили:
640 раз.
|
Бендер писал(а): Ребята, я в ступоре сегодня. Вчера вечерний сахар был (в 22.00) 15. Это для меня прогресс, потому как раньше был и 16 и 18 и за двадцать в больнице. К 8.00 всегда ощутимо падал, всегда. Я сегодня рассчитывал на девяточку. Или даже меньше. Ведь пошел на приём к эндокринологу. Ходьба там, типа физическая нагрузка и т.д. Пришел в больницу, достал глюкометр - 15,2. Думаю, глюкомер заглючил (один раз было), взял пробу из другого пальца - 15,8. Офигел. Я НЕ МО-ГУ понять логику этого гадского сахара! Почему? Вроде, не волновался... Рано ещё подводить итоги. С тощаковым сахаром как? Ел что-нибудь перед походом к врачу? Сахар будет скакать всегда, целью является снизить амплитуду колебаний и выйти на среднюю цифру в первые пару месяцев,равную хотя бы 9-10 ммоль. Не одномоментную, а среднюю. Это как расход бензина у машины - по трассе 7,по городу 14, а средний будет 10,5. Для больных диабетом существует лабораторный анализ (не помню его мудрёное медицинское название), который определяет средний уровень сахара за полугодие. Ну и дневник вести обязательно, как я вчера говорил. Кстати, при повышенном уровне сахара физические нагрузки противопоказаны. То есть, если сахар 15-16 и выше, то двигаться пешком нужно не спеша, а нагружать организм нужно тогда, когда уровень упадёт до 8-9 (но эта цифра глубоко индивидуальна). Так что скачок мог быть как раз от физической нагрузки.
|
|
|
|
Терней
|
#47
08.09.14, 15:13
|
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 8528 Благодарил (а):
1774 раз.
Поблагодарили:
640 раз.
|
Бендер писал(а): Отказываюсь от варёной колбасы, сарделек и сосисок (из курятины и говядины). Возвращаю помидоры. Перехожу на хлеб из отрубей (высивковый). Это правильно. Мясо только постное (говядина-курятина) и приготовленное паровым способом. Так же готовить нежирную рыбу.Колбасу-сосиски нельзя, иначе сахар не снизишь.
|
|
|
|
Вега
|
#48
08.09.14, 15:21
|
|
Участник |
|
Регистрация: 18.08.2014 Сообщения: 800 Благодарил (а):
32 раз.
Поблагодарили:
31 раз.
|
Я тебе очень советую: 1. повесь памятку на холодильник или еще где в кухне на видном месте и каждый раз сверяйся с ней, когда собираешься поесть; 2. тщательно записывай, кто кушаешь. Ты удивишься, как ты незаметно для себя поглощаешь запрещенные продукты; 3. меряй уровень сахара несколько раз в день и "привязывай" их по времени к тому, что съел накануне. И не пропускай время приема таблеток, это очень важно.
|
|
|
|
Бендер
|
#49
08.09.14, 15:39
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 6831 Благодарил (а):
92 раз.
Поблагодарили:
124 раз.
|
Терней писал(а): С тощаковым сахаром как? Ел что-нибудь перед походом к врачу? Нет, конечно. Я же знаю, что нельзя есть перед утренним измерением.
_________________ Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.
|
|
|
|
Бендер
|
#50
08.09.14, 15:42
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 6831 Благодарил (а):
92 раз.
Поблагодарили:
124 раз.
|
[[addthis]quote="Терней"]Кстати, при повышенном уровне сахара физические нагрузки противопоказаны.[/quote] Вот блин, а в четверг на работу.
_________________ Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.
|
|
|
|
Бендер
|
#51
08.09.14, 15:44
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 6831 Благодарил (а):
92 раз.
Поблагодарили:
124 раз.
|
Терней писал(а): скачок мог быть как раз от физической нагрузки. Похоже на то. Другого объяснения я не вижу.
_________________ Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.
|
|
|
|
Бендер
|
#52
08.09.14, 15:51
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 6831 Благодарил (а):
92 раз.
Поблагодарили:
124 раз.
|
Вега писал(а): Я тебе очень советую: 1. повесь памятку на холодильник или еще где в кухне на видном месте и каждый раз сверяйся с ней, когда собираешься поесть; 2. тщательно записывай, кто кушаешь. Ты удивишься, как ты незаметно для себя поглощаешь запрещенные продукты; 3. меряй уровень сахара несколько раз в день и "привязывай" их по времени к тому, что съел накануне. И не пропускай время приема таблеток, это очень важно. Памятку я досконально изучил и руководствуюсь ей. Сахар меряю в 22.00 и в 8.00. Не хочу часто пальцы колоть, да и тест-полоски дорогие. Таблетки пью точно по времени, как кололи инсулин. Но хотел бы уменьшить дозу. Пока не получается. Сегодня ещё начал принимать витамины для диабетиков. Это уже самодеятельность. Вот где бы ещё того топинамбура найти?
_________________ Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.
|
|
|
|
Терней
|
#53
08.09.14, 16:41
|
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 8528 Благодарил (а):
1774 раз.
Поблагодарили:
640 раз.
|
Бендер писал(а): Сахар меряю в 22.00 и в 8.00. Не хочу часто пальцы колоть, да и тест-полоски дорогие. Измерения нужно обязательно делать парой. Если в 8 утра первый замер натощак (затем завтрак), через два часа (в 10 часов) повторный замер. Если вечером перед ужином замер в 22 часа, то второй в 23 часа. Именно такие замеры показывают динамику влияния пищи и физической активности на уровень сахара. Так что в этом случае тест-полоски лучше не экономить, рассчитывая минимум на 4 штуки в сутки.
|
|
|
|
Вега
|
#54
08.09.14, 17:41
|
|
Участник |
|
Регистрация: 18.08.2014 Сообщения: 800 Благодарил (а):
32 раз.
Поблагодарили:
31 раз.
|
Бендер писал(а): Вот где бы ещё того топинамбура найти? На рынке. Это не составляет проблемы.
|
|
|
|
Бендер
|
#55
08.09.14, 17:45
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 6831 Благодарил (а):
92 раз.
Поблагодарили:
124 раз.
|
Терней писал(а): Измерения нужно обязательно делать парой. Если в 8 утра первый замер натощак (затем завтрак), через два часа (в 10 часов) повторный замер. Если вечером перед ужином замер в 22 часа, то второй в 23 часа. Именно такие замеры показывают динамику влияния пищи и физической активности на уровень сахара. Так что в этом случае тест-полоски лучше не экономить, рассчитывая минимум на 4 штуки в сутки. ОК. Подумаю.
_________________ Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.
|
|
|
|
Бендер
|
#56
08.09.14, 17:46
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 6831 Благодарил (а):
92 раз.
Поблагодарили:
124 раз.
|
Вега писал(а): Бендер писал(а): Вот где бы ещё того топинамбура найти? На рынке. Это не составляет проблемы. У нас на сельском рынке я щото такой экзотики не встречал. В Киеве поищу.
_________________ Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.
|
|
|
|
Мультисканер
|
#57
08.09.14, 18:15
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 16.08.2014 Сообщения: 5044 Благодарил (а):
217 раз.
Поблагодарили:
604 раз.
|
== Топинамбур... выращивал я его, когда у меня был свой огород. По вкусу отдалённо напоминает кочерыжку от капусты. Я его с картошкой жарил. Хранится недолго, быстро портится. Да я его и не для еды выращивал, а вместо изгороди. Растёт высоко, и цветочки опять же. На маленькия подсолнухи похоже. Зато весной приедешь, дёрнешь засохший стебель, а в корневой части полно свеженьких клубеньков. Наберёшь, и дома вместо картошки нажаришь. И неприхотливый шописдес. Раз воткнул и забыл.
_________________ ------------------------------------------------ ==Любовь и водку не навязываем
|
|
|
|
Плохой Танцор
|
#58
08.09.14, 19:00
|
|
|
Бляяааааа (дикий крик) помогите скинуть хотя бы 7 - 8 кг Чем отравиться?
|
|
|
|
Бендер
|
#59
08.09.14, 19:31
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 6831 Благодарил (а):
92 раз.
Поблагодарили:
124 раз.
|
Плохой Танцор писал(а): Бляяааааа (дикий крик) помогите скинуть хотя бы 7 - 8 кг Чем отравиться? Отшельник, зачем вы так часто ники меняете? По тем фотографиям, шо я видел, вы вроде мушчина не толстый.
_________________ Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.
|
|
|
|
Бендер
|
#60
08.09.14, 19:36
|
|
Старожил |
|
Регистрация: 23.08.2014 Сообщения: 6831 Благодарил (а):
92 раз.
Поблагодарили:
124 раз.
|
Мультисканер писал(а): == Топинамбур... выращивал я его, когда у меня был свой огород. По вкусу отдалённо напоминает кочерыжку от капусты. Я его с картошкой жарил. Хранится недолго, быстро портится. Да я его и не для еды выращивал, а вместо изгороди. Растёт высоко, и цветочки опять же. На маленькия подсолнухи похоже. Зато весной приедешь, дёрнешь засохший стебель, а в корневой части полно свеженьких клубеньков. Наберёшь, и дома вместо картошки нажаришь. И неприхотливый шописдес. Раз воткнул и забыл. Когда я пропалывал контрольно-пограничную полосу на заводе Маяк, там этих топинамбуров дикорастущих было... Клубень мне напоминал редиску. По-моему, это самое поздноцветущее растение у нас. Цветёт до поздней осени.
_________________ Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.
|
|
|
|
|
|