РЕЛАКСАЦИЯ.Делимся опытом.


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 116 ]  Стрaница Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Автор
#101  Сообщение 30.12.14, 18:04  
Участник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2014
Сообщения: 1254
Откуда: дровишки? травишка? из лесу, вестимо
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
"Слабаки!"(с)

_________________
Изображение Мазератти?

  Профиль  
  
    
#102  Сообщение 30.12.14, 18:36  
Ветеран
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2014
Сообщения: 9131
Откуда: Крым
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Россия
я то вообще не пью,но любовь-цука.... :cry:

  Профиль  
  
    
#103  Сообщение 30.12.14, 18:44  
Участник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 840
Откуда: Бужумбура
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Nambia
ЦВЕТОЧЕК писал(а):
но любовь-цука....


  Профиль  
  
    
#104  Сообщение 30.12.14, 20:00  
Завсегдатай
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 2567
Откуда: Заповедная Сибирь
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Россия
carpenter писал(а):
Бендер писал(а):
Коньяк или вискарик лучше, когда один. Потягиваешь понемножку. В компании - только вотка.

я вот в очередной раз заметил, что когда в компании пью водку - надираюсь как свиння, извените.

А когда вискарик поягиваю - то не надираюсь. Потому что водки мало не выпьешь :)
_________________________________
Коньяка тоже иногда мало выпить не получается, когда он идет легко. :blush:

_________________
Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь. (с)

  Профиль  
  
    
#105  Сообщение 30.12.14, 20:34  
Ветеран
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2014
Сообщения: 9131
Откуда: Крым
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Россия
carpenter
:zed:
Душа болит,а сердце плачет и путь земной ещё в пыли..
А те кто любит,слёз не прячет,ведь не напрасно душа болит...

  Профиль  
  
    
#106  Сообщение 01.01.15, 21:09  
Завсегдатай

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 4717
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 185 раз.
Новороссия
«Наблюдать, как солнце заходит за холм, покрытый травами и цветами, идти вперед все дальше и дальше по огромному лесу, не задумываясь о том, пора ли возвращаться, стоять на берегу и видеть, как лодка исчезает из виду за далекими островами в море, созерцать полет диких гусей, которые были видны, а затем затерялись среди облаков» (Сэами). Все это югэн, но что общего имеют эти переживания?(Алан Уотс)

  Профиль  
  
    
#107  Сообщение 04.01.15, 12:23  
Завсегдатай
Аватара пользователя

Регистрация: 23.08.2014
Сообщения: 2900
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Не суетитесь, люди. Жизнь отнимает страшно много времени.

Изображение

Вицин — тихий и задумчивый человек. У него есть две страсти: сочинение частушек (каждый день на съемку он приносил новую) и учение йогов. Георгий агитировал нас с Моргуновым делать гимнастику дыхания йогов, заниматься "самосозерцанием".
Мы с Моргуновым отнеслись к этому скептически. А сам Гоша (так мы называли Георгия Вицина) регулярно делал вдохи и выдохи, глубокие, задержанные, дышал одной ноздрей и даже стоял на голове.
Мне рассказали, что, снимаясь в одном фильме, Вицин уже после команды "Мотор!" посмотрел вдруг на часы и сказал:
— Стойте! Мне надо пятнадцать минут позаниматься.
И он пятнадцать минут стоял на одной ноге и глубоко дышал носом, а вся группа терпеливо ждала.

Юрий Никулин, "Почти серьёзно"

_________________
Когда не знаешь, что искать, то находишь жареные парадоксы.

  Профиль  
  
    
#108  Сообщение 04.01.15, 20:42  
Участник

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 1449
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Самый дельный совет - физнагрузки. Тут чистая биология, эндорфинчики все дела, в общем, помогает как профилактика стресса, проверенно.
На мой взгляд, крайне желательно, чтобы это сочеталось с азартом, поэтому в идеале игровые виды.

  Профиль  
  
    
#109  Сообщение 04.01.15, 20:45  
Участник

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 1449
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Тетеньки отличное средство, казалось бы, если бы не одно но. У меня оно всегда почему-то сочетается в итоге с возлияниями, как правило ночными. В итоге стресс снимается, а вот здоровье на пару дней подорвано.
Ну и тогда уже поза эмбриона, негромкая музыка etc.

Короче, лучше баскет и пингпонг.

  Профиль  
  
    
#110  Сообщение 04.01.15, 20:50  
Ветеран
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2014
Сообщения: 9131
Откуда: Крым
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Россия
Швеллер
У меня оно всегда почему-то сочетается в итоге с возлияниями, как правило ночными. В итоге стресс снимается, а вот здоровье на пару дней подорвано.
а можно подробнее? что за ночные возлияния? :blush:

  Профиль  
  
    
#111  Сообщение 04.01.15, 21:00  
Участник

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 1449
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Да чего уж проще. Клубы.

  Профиль  
  
    
#112  Сообщение 04.01.15, 21:02  
Ветеран
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2014
Сообщения: 9131
Откуда: Крым
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Россия
Швеллер писал(а):
Да чего уж проще. Клубы.
ага..спасибо..а то отсталая я видимо стала...не врубилась что за возлияния такие.. :rzach:

  Профиль  
  
    
#113  Сообщение 22.08.15, 02:25  
Участник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2015
Сообщения: 642
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
СССР
Шовинист писал(а):
Мы живём в мире бесконечных стрессов.Общение в политике на данном форуме тоже не способствует здоровью.Все болезни от нервов.Делимся опытом.Мои способы:
1.Аудио.Слушаем расслабляющую тихую музыку.Я рекомендую Sleep радиостанции.Можна найти в интернетах.Для яблочных продуктов и смарт ТV приложение Tuneln radio.Пишем в поиске sleep заносим в избранное.
2.Видео.Релакс фильмы.Качаем на торрентах.Рекомендую качать файлы объёмом не менее 2ГБ.Качество картинки и содержания у них хорошее.Очень хороши 3D релакс фильмы для тех у кого есть соответствующие телевизоры и очки.
3.Физические.На мой взгляд вне конкуренции бассейн и сауна(для тех кому можно кроме гипертоников и т д)
4.Фармакологоческие.Из простых средств Пустырник трава.Заваривать как чай.Здорово успокаивает.
Хотелось бы послушать форумчан.Предполагаю будут шутки прибаутки в ввиде водкипива.Ваши предложения
Шавасана в классической йоге. :yes:

_________________
О серьёзном. http://kasta.pogovorim.su

  Профиль  
  
    
#114  Сообщение 22.08.15, 07:31  
Старожил
Аватара пользователя

Регистрация: 23.08.2014
Сообщения: 6371
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
1. Ароматерапия.
2. Добавки натуральных масел в пищу.
Например, масло лимона холодного отжима по 1 капле на 1 ч. л. меда, запивая чаем, на один прием (достаточно 2-3 раз в день).
Но это только если нет противопоказаний со стороны ЖКТ.
Так же можно использовать масло фенхеля, чайного дерева, апельсина. Но надо делать это постоянно дней 10. Потом прекратить.
Масла подбираются специальные, те, которые "для потребления вовнутрь" (крымские, например, не подходят, они только для ароматерапии).

  Профиль  
  
    
#115  Сообщение 22.08.15, 14:32  
Ветеран

Регистрация: 22.08.2015
Сообщения: 11150
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Хорошо помогаит поглаживавшие по спине. Рукой любимой жещины.

  Профиль  
  
    
#116  Сообщение 22.08.15, 15:57  
Старейшина
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 1923
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Россия
Шовинистъ писал(а):
Хорошо помогаит поглаживавшие по спине. Рукой любимой жещины.
... можно и ниже спины.... и с другой стороны тоже :blush:

_________________
#сириянаша

  Профиль  
  
    
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 116 ]  Стрaница Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6





Рейтинг@Mail.ru яндекс.ћетрика

[ Time : 0.252s | 19 Queries | GZIP : On ]