Народные советы.

Ой-ой-ой!

А что? Сможешь?

_________________
Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей.

В тихом омуте черти водятся...

_________________
Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь. (с)

Нет, конечно.

А Лика?

_________________
Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей.

Сейчас такое время, что ничего гарантировать не буду

Я прошла огонь, воду и трубы медные. Я все могу. В пределах разумного.

_________________
Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь. (с)

Здесь разумное никому не интересно

_________________
Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей.

Скажем так - неразумное мы тоже проходили.

_________________
Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь. (с)

Мимо проходили, а надо было поподробнее разобрать

_________________
Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей.

Я прошла огонь, воду и трубы медные. Я все могу. В пределах разумного. [/quote]
Здесь разумное никому не интересно[/quote]

Скажем так - неразумное мы тоже проходили. [/quote]
Мимо проходили, а надо было поподробнее разобрать [/quote]
Хорошо - трогали и осязали...

_________________
Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь. (с)

Штирлиц сел в машину и сказал водителю трогай

_________________
Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей.

Бездрожжевой квас! Все любят холодный квас жарким, летним днем!

_________________
Все люди являются носителями интеллекта. Но некоторые бессимптомно (С)

_________________
Все люди являются носителями интеллекта. Но некоторые бессимптомно (С)

_________________
Все люди являются носителями интеллекта. Но некоторые бессимптомно (С)

_________________
Все люди являются носителями интеллекта. Но некоторые бессимптомно (С)

_________________
Все люди являются носителями интеллекта. Но некоторые бессимптомно (С)

Совет не народный, но все равно полезный.

Переспелые бананы: профилактика раковых заболеваний

Ученые утверждают, что перезрелые бананы гораздо полезнее обычных. Мы довольно часто видим на прилавках магазинов и на рынках уже начинающие коричневеть бананы, обычно их продают с хорошей скидкой. Но у людей вкусы разные, кто-то на дух не переносит мягкий плод и любит только свежие фрукты, а кто-то хочет, чтобы они дозрели уже дома, в холодильнике. И зачастую мы выбрасываем уже переспелые бананы, но делать это необязательно. Из них можно приготовить массу блюд, например, оладушки, блинчики, добавить к мясу или в десерт и получится очень ценное для здоровья блюдо.

Оказывается, перезрелые фрукты совсем по-другому влияют на наш организм, в отличие от обычных и не созревших.

Когда бананы становятся чересчур спелыми, по вкусу они намного слаще. Происходит это потому, что сложные углеводы сахара со временем расщепляются и превращаются в более простую сахарозу, которую нашему организму гораздо легче усваивать, получается очень ценный продукт для пищеварения. В спелых фруктах содержится большее количество полезных микроэлементов и витаминов, утверждают ученые. В них образуется мощный антиоксидант, который способен бороться с возникновением раковых клеток. Также, перезрелые бананы укрепляют иммунитет, помогают быстрее справиться организму с инфекцией и не заболеть снова.

Так что в следующий раз задумайтесь, стоит ли выбрасывать перезревший плод, попробуйте приготовить из него полезное и вкусное блюдо.

_________________
Все люди являются носителями интеллекта. Но некоторые бессимптомно (С)

_________________
Все люди являются носителями интеллекта. Но некоторые бессимптомно (С)

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!
915 139 participants in the group
Всего 5 минут в день! Как с помощью одного лишь полотенца убрать отвислый живот…

Японские специалисты около десяти лет назад разработали простой и эффективный метод коррекции фигуры. Он не только поможет убрать отвислый живот, но и вернет скелет в естественное положение. При этом очертания твоего тела изменятся и талия станет тоньше.

Книга с описанием японской методики стала бестселлером, но для того чтобы ее освоить, достаточно всего лишь прочесть главные моменты, которые умещаются в несколько абзацев. Эта чудо-техника идеально подходит для тех, кто не любит тренировки в спортзале и может уделять по пять минут в день занятиям с полотенцем.

Как убрать отвислый живот



1. Скатай из полотенца тугой валик. Он должен быть длиной не менее 40 сантиметров и толщиной приблизительно 10 сантиметров. Перевяжи валик веревкой, чтобы он крепко держался.

2. Сядь на твердую горизонтальную поверхность, к примеру, на коврик для фитнеса, кушетку или массажный стол. Затем положи валик на эту поверхность.

3. Ляг на поверхность, валик должен находиться поперек тела под поясницей — ровно под пупком. Это очень важный момент.

4. Разведи немного ноги и сведи стопы вместе. Большие пальцы должны касаться друг друга, а пятки находиться на расстоянии 25 сантиметров.

5. Заведи прямые руки за голову, поверни их ладонями вниз и соедини мизинцы. Внимательно следи за тем, чтобы большие пальцы ног и мизинцы на руках соприкасались.

6. Лежи в таком положении не менее 5 минут.

7. Встань с полотенца очень аккуратно, без резких движений.

Во время этого упражнения скелет начинает принимать естественное для него положение и таким образом подтягивается живот и перераспределяется жир. Однако некоторым людям сложно сразу выдержать пять минут. Если ты один из них, начни с минуты, при этом каждый день увеличивай время. Ты заметишь результат примерно через месяц. Главное — выполнять это простое упражнение регулярно.
Поделись этой эффективной японской методикой со своими друзьями!
https://ok.ru/mediagirl/topic/ ... 14196

_________________
Все люди являются носителями интеллекта. Но некоторые бессимптомно (С)