Хроника борьбы форумчанина Сиамский Кот с последствиями инсульта.

_________________
Я рад за украину, она показывает своё истинное лицо.
дебилы , ๏̯͡๏лять©

Всех женщин и девушек форума поздравляю с праздником!

_________________
Ну, дык: ёпт!

Доброе утро, уважаемые читатели темы!


Вчерась семьёй официально открыли гаражно- шашлычный сезон- пришли в гараж, навели порядок после зимы (с даже смог покататься на машине за рулём и придумал, как избежать переоборудования под ручное управление)
А после с друзьями(гаражи которых по соседству) сообразили шашлычок под коньячок.
Вот только 2 небольших неувязки слегка омрачили мероприятие:
- забытый в гостях разборной мангал,
- кратковременно выбитый свет по причине аварии на линии.
Но мангал был заменён кирпичами, а свет в скорости, дали.

_________________
Ну, дык: ёпт!

синее пламя?
на каменном угле что-ли?

Престарелый педик- маразматик, ты ещё живой?
Открывай рот, навалю, потом как опытный медик на вкус определишь.

_________________
Ну, дык: ёпт!

нет, конечно!
На вишнёвых дровах.
Это просто "оптика" телефона так исказила...

_________________
Ну, дык: ёпт!

Доброе утро, уважаемые читатели темы!

Потихоньку наращиваю время тренировки на "орбитрек"- е.
Уже тренируюсь не 30, а 40 минут.
Конечно, устаю сильно, как заканчиваю тренировку на тренажёре, сразу в душ, потому, что, извиняюсь за интимные подробности, даже резинка на трусах- мокрая от пота!

Зато эти незначительные неудобства слихвой компенсируются приятной болью и зудом в мышцах плеча, груди, руки, боковых и спинных торса, ноги от поясницы до голеностопа!

Доброе утро, уважаемые читатели темы!

Сегодня на Орбитрек(с)- е 42 минуты при темпе хотьбы 2- 3 шага в секунду!
после перерыва(пт, сб, вс)+ болезни ОРЗ....

Если честно, хотел заниматься 45 минут, но сказать, что сильно устал- ничего не сказать!
Ничего, завтра, думаю, легче будет!

Как говорил один мой коллега по несчастью, лучше сдохнуть от переутомления, чем от пролежней!

_________________
Ну, дык: ёпт!

Доброе утро, уважаемые читатели темы!

Есть!!!
Есть 45 минут на Орбитрек(с)- е!!!

Сегодня гораздо легче чем вчера, но всё равно, устал неимоверно!

_________________
Ну, дык: ёпт!

Добрый день уважаемые читатели темы!

Всё- таки мои интенсивные тренировки дают о себе знать!
Сегодня решил одеть свои памятные часы, одел и удивляюсь- болтаются на руке!
Пришлось на 2 звена уменьшать браслет..

Из- за слабого тонуса в мышцах был слабый отток жидкостей из руки.
Ежедневными изнурительными тренировками я восстановил мышечный тонус и отёчность сошла.
Ну и похудел заметно!

Кстати, с браслета вторых, не менее памятных часов, тоже пришлось снять звено.



Замечу лишь, что сделать это я смог без посторонней помощи!

Зы престарелый имбецил Васис, фас!

ты там берегись. Не шастай по улице в людных местах, сдохнет вирус тогда будешь шастать.

_________________
Я рад за украину, она показывает своё истинное лицо.
дебилы , ๏̯͡๏лять©

Спасибо за отзыв и беспокойство!
Не, я не выхожу из дому.
У меня тренажёров дома столько, сколько не в каждом зале ЛФК есть

Тоже береги себя!

Доброе утро друзья!
Ну, вот, отремонтировали компьютер с монго Орбитрек(с)-а, проверили его калибровку, теперь могу и визуально продемонстрировать достижение.
Оговариваюсь сразу, во избежание, тыкскать: компьютер настроен так, что в случае остановки время тоже останавливается, а через небольшой промежуток времени1-2 минуты(не засекал, не знаю), обнуляется время и дистанция.

Итак.
Первая капля пота выступила на времени без малого 14 минут, сказывается наработанная выносливоть, дистанция 2 км 700м.
Первая пара фотографий





Итак, по времени половина дистанции 22 минуты 30+ секунд.
Дистанция 4 км 180м.
Пот уже обильно отделяется.
2- я пара фотографий.





Прошлый мой предел выносливости 30 минут тренировки.
Дистанция 5 км 520м.
Да, это не 7+км, я экономлю силы, поскольку ещё половину от пройденного времени бежать, а пот уже льёт ручьём!
3 пара фотографий.





Итак, финиш! 45 минут!
Под- градом, язык- "на плече", но смог!
Дистанция 8 км 250 м.
Орбитрек залит пОтом.
Завершающие 3 фото.







Ну, как: не плохо для полупарализованного инвалида?

Кот, какой у тебя орбитрек?
просто марку, фото не надо - не видно

я хз как называется. Мне его родственник из Польши привёз. Давно уже. На корпусе нашлёпка стёрлась, попробкю поискать руководство по эксплуатации.
А фотки сейчас обновлю

_________________
Ну, дык: ёпт!

Все фото обновил

_________________
Ну, дык: ёпт!

Орбик называется "Фитнес Престиж"

_________________
Ну, дык: ёпт!

Доброе утро, уважаемые читатели темы!
Сегодня уже на велотренажёре 45 минут на 8 из 8 уровней сложности.
Устал сильно.

Зы
Велотренажёр Proteus, еслишо.

_________________
Ну, дык: ёпт!

с устатка ночью сильно болели мышцы на ноге, даже обезбаливающее пришлось пить...

_________________
Ну, дык: ёпт!