За здоровый образ жизни


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 108 ]  Стрaница Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор
#21  Сообщение 08.08.15, 21:45  
Завсегдатай

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 4717
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 185 раз.
Новороссия
Ну, а если давать более реальные советы, то могу посоветовать пешие маршброски не менее 10 км в день. Бодрым и энергичным шагом. Тоже очень здорово способствует похудению. Да, и если у тебя есть машина- подгони ее к обрыву и столкни оттуда!


Последний раз редактировалось Розмарин 08.08.15, 21:53, всего редактировалось 1 раз.
  Профиль  
  
    
#22  Сообщение 08.08.15, 21:45  
Завсегдатай

Регистрация: 25.08.2014
Сообщения: 2288
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Согнать вес сексом - глухой номер:
Цитата:
Средний мужчина в исследовании за средний половой акт сжигает 100 калорий, женщина — 69 калорий.
http://www.zozhnik.ru/2013/11/28/%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%B2%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D1%81%D0%B5/


Последний раз редактировалось Redoutable 08.08.15, 21:46, всего редактировалось 1 раз.
  Профиль  
  
    
#23  Сообщение 08.08.15, 21:46  
Старейшина
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 1923
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Россия
Розмарин писал(а):
Ничего у тебя не выйдет, напрасный труд. Как пить дать- в результате только наберешь еще кг 5.
Худеют от переживаний и перенапряжений. Даю реально проверенный рецепт похудения: поедь в чужую страну, без денег, без друзей и знакомых, без гарантированной работы, без проплаченного жилья и без возможности, в случае чего, юркнуть назад, в родные пенаты. И попробуй там выжить. Гарантирую: через два месяца- минус 20 кг тебе обеспечены. Будешь порхать, как пушинка.

Ну Украину что-ли?..
Боюсь...
Украинизируют...
Вышиванку оденут...
Нанесут татуировку в виде трезубца на плечо...
Заставят есть сало и танцевать гопак...
Дадут в руки трембиту со звонкими струнами, а я нотной грамоты не разумию..

_________________
#сириянаша

  Профиль  
  
    
#24  Сообщение 08.08.15, 21:47  
Старейшина
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 1923
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Россия
Розмарин писал(а):
Да, и если у тебя есть машина- подгони ее обрыву и столкни оттуда!

Точно!... Столкнуть машину с обрыва, а потом руками ее оттуда вытащить... Калорий сожжется уйма!..
Классный тренажер!

_________________
#сириянаша

  Профиль  
  
    
#25  Сообщение 08.08.15, 21:52  
Завсегдатай

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 4717
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 185 раз.
Новороссия
Адонис писал(а):
Розмарин писал(а):
Ничего у тебя не выйдет, напрасный труд. Как пить дать- в результате только наберешь еще кг 5.
Худеют от переживаний и перенапряжений. Даю реально проверенный рецепт похудения: поедь в чужую страну, без денег, без друзей и знакомых, без гарантированной работы, без проплаченного жилья и без возможности, в случае чего, юркнуть назад, в родные пенаты. И попробуй там выжить. Гарантирую: через два месяца- минус 20 кг тебе обеспечены. Будешь порхать, как пушинка.

Ну Украину что-ли?..
Боюсь...
Украинизируют...
Вышиванку оденут...
Нанесут татуировку в виде трезубца на плечо...
Заставят есть сало и танцевать гопак...
Дадут в руки трембиту со звонкими струнами, а я нотной грамоты не разумию..
Ты плохо ориентируешься в жизни сегодняшней Украины.
А в АТО не хочешь? Тогда- в тюрьму.

  Профиль  
  
    
#26  Сообщение 08.08.15, 21:56  
Завсегдатай

Регистрация: 25.08.2014
Сообщения: 2288
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Кстати! Стресс - как способ согнать вес! Стресс может быть и позитивным. В этом феврале катался на горных лыжах в Болгарии. Катаюсь я так себе. И вот, на свой страх и риск решил спуститься по черной трассе (ну для самоубийц). Спустился, значит, стою внизу, стучу зубами от страха и чувствую что облился таким вонючим и противным потом что прямо хоть святых выноси. Даже похудел немного,.. наверное. Похудел - не похудел, но шлаки с потом из организЬма вышли из таких глубин подсознания что туши свет!
:crazy:


Последний раз редактировалось Redoutable 08.08.15, 22:00, всего редактировалось 1 раз.
  Профиль  
  
    
#27  Сообщение 08.08.15, 21:57  
Старейшина

Регистрация: 05.09.2014
Сообщения: 15223
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 404 раз.
Адонис
Цитата:
92, 5 кг - стартовая позиция....

В парке на берегу обнаружил турник. Обрадовался. Хотел подтянуться раз 10. Не получилось. Не допрыгнул до перекладины.


Что-то ты и в самом деле ослаб. У меня вес 98, но я и с ним 15 раз подтягиваюсь... в молодости правда было под 30.

_________________
Но иногда я блин понимаю почему правосеки так эту мразь даунбасскую прессуют. (c) Sunburn

  Профиль  
  
    
#28  Сообщение 08.08.15, 22:01  
Старейшина
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 1923
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Россия
Redoutable писал(а):
стучу зубами от страха и чувствую что облился таким вонючим и противным потом что прямо хоть святых выноси. Даже похудел немного,.. наверное.

:)
- Это был точно пот?...

_________________
#сириянаша

  Профиль  
  
    
#29  Сообщение 08.08.15, 22:04  
Завсегдатай

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 4717
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 185 раз.
Новороссия
Redoutable писал(а):
Кстати! Стресс - как способ согнать вес! Стресс может быть и позитивным. В этом феврале катался на горных лыжах в Болгарии. Катаюсь я так себе. И вот, на свой страх и риск решил спуститься по черной трассе (ну для самоубийц). Спустился, значит, стою внизу, стучу зубами от страха и чувствую что облился таким вонючим и противным потом что прямо хоть святых выноси. Даже похудел немного,.. наверное. Похудел - не похудел, но шлаки с потом из организЬма вышли из таких глубин подсознания что туши свет!
:crazy:
Я такие же ощущения испытала после полета сквозь закрытую трубу в аквапарке - тоже до сих пор, как вспомню - так вздрогну.

  Профиль  
  
    
#30  Сообщение 08.08.15, 22:14  
Старейшина
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 1923
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Россия
Розмарин писал(а):
Я такие же ощущения испытала после полета сквозь закрытую трубу в аквапарке - тоже до сих пор, как вспомню - так вздрогну.

Я несколько раз пролетал через такую трубу... В Египте дело было...
Летишь по ней ногами вперед, но на последнем вираже так разворачивает, что ноги взмывают вверх и ты врезаешься в поверхность воды своим нижним торцом со звонким шлепающим звуком... Вылезаешь из бассейна и идешь враскоряку, довольный тем, что детей успел родить еще до этого аттракциона....

_________________
#сириянаша

  Профиль  
  
    
#31  Сообщение 08.08.15, 22:16  
Завсегдатай

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 4717
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 185 раз.
Новороссия
Адонис писал(а):
Розмарин писал(а):
Я такие же ощущения испытала после полета сквозь закрытую трубу в аквапарке - тоже до сих пор, как вспомню - так вздрогну.

Я несколько раз пролетал через такую трубу... В Египте дело было...
Несколько раз?!?!?! Да на тебе пахать надо!


Последний раз редактировалось Розмарин 08.08.15, 22:18, всего редактировалось 1 раз.
  Профиль  
  
    
#32  Сообщение 08.08.15, 22:17  
Королева флуда
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 26120
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 1027 раз.
Поблагодарили: 1129 раз.
Розмарин писал(а):
Ну, а если давать более реальные советы, то могу посоветовать пешие маршброски не менее 10 км в день. Бодрым и энергичным шагом. Тоже очень здорово способствует похудению. Да, и если у тебя есть машина- подгони ее к обрыву и столкни оттуда!

Нет, не всем подходит. Уж как я в этом году ходила почти каждый день. Минус полтора кило. Максимум минус два.
Оставшееся просто лучше утрамбовалось, прижалось к костям без потерь веса

_________________
На майдане свободы нет!

  Профиль  
  
    
#33  Сообщение 08.08.15, 22:20  
Завсегдатай

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 4717
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 185 раз.
Новороссия
Джина писал(а):
Розмарин писал(а):
Ну, а если давать более реальные советы, то могу посоветовать пешие маршброски не менее 10 км в день. Бодрым и энергичным шагом. Тоже очень здорово способствует похудению. Да, и если у тебя есть машина- подгони ее к обрыву и столкни оттуда!

Нет, не всем подходит. Уж как я в этом году ходила почти каждый день. Минус полтора кило. Максимум минус два.
Оставшееся просто лучше утрамбовалось, прижалось к костям без потерь веса
Джина, мож у вас и худеть уже просто нечему,- кости не худеют)))

  Профиль  
  
    
#34  Сообщение 08.08.15, 22:21  
Королева флуда
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 26120
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 1027 раз.
Поблагодарили: 1129 раз.
Адонис писал(а):
Самое неприятное в том, что по утрам в моем микрорайоне много собачников, прогуливающих своих питомцев.. а те - без поводков...

И надпись на воротах - "Собака добегает до ворот за 2 секунды. А вы?"
Для меня это актуально. Я лажу по старым районам города, включая старые дворы.
И не всегда есть у кого спросить о наличии собаки во дворе. (((

_________________
На майдане свободы нет!

  Профиль  
  
    
#35  Сообщение 08.08.15, 22:21  
Старейшина
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 1923
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Россия
Розмарин писал(а):
Джина, мож у вас и худеть уже просто нечему,- кости не худеют)))

... а мозг?.. :blush:

_________________
#сириянаша

  Профиль  
  
    
#36  Сообщение 08.08.15, 22:23  
Старейшина
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 1923
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Россия
Джина писал(а):
Я лажу по старым районам города, включая старые дворы.
И не всегда есть у кого спросить о наличии собаки во дворе. (((

- ... балаклаву при этом надеваешь?..
- А зачем ты "лазаешь" по старым дворам?.. Приключения ищешь? :blush:

_________________
#сириянаша


Последний раз редактировалось Адонис 08.08.15, 22:24, всего редактировалось 1 раз.
  Профиль  
  
    
#37  Сообщение 08.08.15, 22:24  
Завсегдатай

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 4717
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 185 раз.
Новороссия
Да, Адонис, прежде чем принимать решение похудеть, подсчитай хорошенько, хватит ли у тебя ресурсов в кратчайший срок поменять весь свой гардероб.

  Профиль  
  
    
#38  Сообщение 08.08.15, 22:26  
Королева флуда
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 26120
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 1027 раз.
Поблагодарили: 1129 раз.
Розмарин писал(а):
Джина, мож у вас и худеть уже просто нечему,- кости не худеют)))

В отличие от Адониса, могу опубликовать свои данные.

В прошлом году при росте 158 было примерно 54 кило веса.
Бросила курить, к весне набрала 10 кило (примерно за 8-9 месяцев)
Сейчас 62-63 кило, но объем уменьшился. Сужу по вещам, которые считала безвозвратно потерянными для носки.
Плюс 10 кило добавили два размера одежды. Минус 1,5-2 кило сняли один.
Талия и живот требуют некоторой коррекции. Одной ходьбой не убрать лишнее

_________________
На майдане свободы нет!

  Профиль  
  
    
#39  Сообщение 08.08.15, 22:27  
Старейшина
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 1923
Откуда: Ярославль
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Россия
Розмарин писал(а):
Да, Адонис, прежде чем принимать решение похудеть, подсчитай хорошенько, хватит ли у тебя ресурсов в кратчайший срок поменять весь свой гардероб.

Вот!.. В точку попала.
Дело в том, что в тот гардероб, который у меня висит в шкафу, я уже не влажу полностью...
А покупать новый жаба душит....
Лучше все-таки меньше жрать и больше заниматься сексом (озираюсь вокруг "В кого бы?..")

_________________
#сириянаша

  Профиль  
  
    
#40  Сообщение 08.08.15, 22:29  
Королева флуда
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2014
Сообщения: 26120
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 1027 раз.
Поблагодарили: 1129 раз.
Адонис писал(а):
- ... балаклаву при этом надеваешь?..
- А зачем ты "лазаешь" по старым дворам?.. Приключения ищешь? :blush:

Люблю рассматривать старые здания. Потом читать об увиденном. Хобби такое

_________________
На майдане свободы нет!

  Профиль  
  
    
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 108 ]  Стрaница Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.





Рейтинг@Mail.ru яндекс.ћетрика

[ Time : 0.178s | 17 Queries | GZIP : On ]