ватервейс писал(а):
Надежный источник писал(а):
Канадцам видимо, как и многим представителям "запада", любая еда не сдобренная большим количеством усилителей вкуса и добавок покажется невкусной.
На Западе сейчас эпидемия здорвого питания, в Европе во всяком случае.
Здоровое питание может быть вкусным, может быть натуральным, а может быть "здоровым питанием", в которое производитель нахерячил все невкусное, что у него на остатках было - 90% случаев.
Обычно под рекламой здорового питания подразумевают "жри невкусное говно". Странно, почему так?
Видимо разное не получившееся говно тоже надо кому-то сбывать. Вот и сбывают любителям "ЗОЖ".
Может быть невкусным куриный бульон с зеленой фасолью? Вряд-ли. А запеченая говядина с корочкой и овощами? Обыкновенный дачный/сельский салат огурцы+помидоры+чеснок? Вряд-ли. А ведь это все здоровое питание! Творог с молоком и медом... ряженка...
Обычное сраное сельское масло для здоровья в 50 раз полезнее, чем "здоровый" обезжиренный маргарин.
Но нет, в нас пихают разное "здоровое" говно.
Нужно просто принимать НОРМАЛЬНОЕ, ПОЛНОЦЕННОЕ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ, а главное ЕСТЕСТВЕННОЕ питание. И даже ожирение обойдет вас стороной.
Вы думаете что потолстеете, если будете жрать жир? Хрен там, жир напрямую не откладывается в жир. Из жира состоят все клеточные мембраны, включая кровяные клетки, ваша кожа не становится дряблой и сухой благодаря жиру, который в нее поступает из организма. Волосы ломкие? Им не хватает жира. Не растут мышцы после тренировок? Клеткам не хватает жира для образования мембран и волокон. Не стоит член? Проблемы с мотивацией? Организму для выработки тестостерона не хватает холестерина, который вырабатывается из жира. И это я не говорю про состав клеток мозга!
Вы можете хоть обожраться белка и протеинов, но без жира вы будете обычным дрыщавым дебилом с дерьмовой кожей и дряблыми мышцами.
Ликвидировать в своей жизни углеводы? Ну да. Если хотите получить альцгеймера или слабоумие - вся химия передачи сигналов в мозге основана на сахарах. А кроме того организм без углеводов - главного топлива организма - начинает голодать. И переходит в режим "экономии" откладывая любой лишний грамм в жопу и пузо.
Но только не вздумайте заменить нормальные живтоные жиры каким-нибудь маргарином. Потому что холестерин из такого жира пойдет именно в жопу и пузо, а не в тестостерон. Организм не умеет перерабатывать такой жир. Обычное сливочное масло состоит на 82% из жира и на остальное - из белка. Из чего состоит 72%-ное масло? Сами догадаетесь?
Ну тут варианта обычно 2: маргарин (часто из того самого пальмового масла) или крахмал.
Вместо томатной пасты любите кетчуп? Помните что загустителем там - крахмал.
А если жрать слишком много углеводов - крахмал, сахар и пр. - все это как раз и преобразуется в лишний вес. А если будете жрать трансжиры - этот лишний вес отложится на стенках сосудов.
Pегиcтpaция
02.06.16, 02:00
Смотреть на 
